ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 169 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 27 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 0.3 g | 27 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0.2 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 0.5 g | 40 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 0.6 g | 53 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 0.8 g | 67 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ มิริน
มิรินคืออะไร และต่างจากสาเกอย่างไร?
มิรินเป็นเครื่องปรุงรสหวานที่ได้จากการหมักข้าว โดยทั่วไปหวานกว่าสาเกซึ่งใช้ดื่มหรือปรุงอาหารและมีรสไม่หวานเท่า มิรินช่วยเพิ่มทั้งความหวานและความเงางามให้กับอาหาร
มิรินใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ใช้ปรุงซอสเทอริยากิ สุกี้ยากี้ และนิกุจะงะได้ดี หรือใส่ในน้ำจิ้มและน้ำหมักปลา เนื้อสัตว์ หรือเต้าหู้ ความหวานของมิรินช่วยให้ซอสเคลือบวัตถุดิบได้สวย
ควรใส่มิรินตอนไหนเวลาทำอาหาร?
ใส่ช่วงต้นของการเคี่ยวหรือหมักเพื่อให้รสหวานซึมเข้าอาหารและให้แอลกอฮอล์ระเหยไปบางส่วน หากต้องการเคลือบผิวให้เงา ให้เคี่ยวซอสจนข้นแล้วคลุกวัตถุดิบในช่วงท้าย
ถ้าไม่มีมิริน ใช้อะไรแทนได้?
ผสมสาเกกับน้ำตาลเพื่อทดแทนได้ โดยใช้สาเกหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำตาลหนึ่งช้อนชาแทนมิรินหนึ่งช้อนโต๊ะ รสจะใกล้เคียง แต่ความหวานและความหอมอาจไม่เหมือนมิรินทุกประการ
มิรินที่เปิดขวดแล้วเก็บอย่างไร?
ปิดฝาให้สนิทและเก็บให้พ้นแสงแดดและความร้อน ใช้ช้อนหรือปากขวดที่สะอาดเพื่อไม่ให้เศษอาหารปนลงไป มิรินปรุงรสที่มีแอลกอฮอล์ต่ำควรเก็บในตู้เย็นหลังเปิดขวด
มิรินมีแอลกอฮอล์ไหม และแอลกอฮอล์หายไปเมื่อปรุงสุกหรือไม่?
มิรินแท้มีแอลกอฮอล์ ส่วนเครื่องปรุงรสมิรินบางชนิดมีแอลกอฮอล์ต่ำหรือไม่มี การเคี่ยวช่วยให้แอลกอฮอล์ระเหยไปบางส่วน แต่ไม่ควรถือว่าหายไปหมด
แหล่งข้อมูล: ausnut F005701 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร