รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มิริน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

169
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ27 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 169 kcal —
  • โปรตีน 0.3 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 27 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1690.3 g27 g0 g
50 g50 g850.2 g13 g0 g
150 g150 g2540.5 g40 g0 g
200 g200 g3380.6 g53 g0 g
250 g250 g4230.8 g67 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ มิริน

มิรินคืออะไร และต่างจากสาเกอย่างไร?

มิรินเป็นเครื่องปรุงรสหวานที่ได้จากการหมักข้าว โดยทั่วไปหวานกว่าสาเกซึ่งใช้ดื่มหรือปรุงอาหารและมีรสไม่หวานเท่า มิรินช่วยเพิ่มทั้งความหวานและความเงางามให้กับอาหาร

มิรินใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?

ใช้ปรุงซอสเทอริยากิ สุกี้ยากี้ และนิกุจะงะได้ดี หรือใส่ในน้ำจิ้มและน้ำหมักปลา เนื้อสัตว์ หรือเต้าหู้ ความหวานของมิรินช่วยให้ซอสเคลือบวัตถุดิบได้สวย

ควรใส่มิรินตอนไหนเวลาทำอาหาร?

ใส่ช่วงต้นของการเคี่ยวหรือหมักเพื่อให้รสหวานซึมเข้าอาหารและให้แอลกอฮอล์ระเหยไปบางส่วน หากต้องการเคลือบผิวให้เงา ให้เคี่ยวซอสจนข้นแล้วคลุกวัตถุดิบในช่วงท้าย

ถ้าไม่มีมิริน ใช้อะไรแทนได้?

ผสมสาเกกับน้ำตาลเพื่อทดแทนได้ โดยใช้สาเกหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำตาลหนึ่งช้อนชาแทนมิรินหนึ่งช้อนโต๊ะ รสจะใกล้เคียง แต่ความหวานและความหอมอาจไม่เหมือนมิรินทุกประการ

มิรินที่เปิดขวดแล้วเก็บอย่างไร?

ปิดฝาให้สนิทและเก็บให้พ้นแสงแดดและความร้อน ใช้ช้อนหรือปากขวดที่สะอาดเพื่อไม่ให้เศษอาหารปนลงไป มิรินปรุงรสที่มีแอลกอฮอล์ต่ำควรเก็บในตู้เย็นหลังเปิดขวด

มิรินมีแอลกอฮอล์ไหม และแอลกอฮอล์หายไปเมื่อปรุงสุกหรือไม่?

มิรินแท้มีแอลกอฮอล์ ส่วนเครื่องปรุงรสมิรินบางชนิดมีแอลกอฮอล์ต่ำหรือไม่มี การเคี่ยวช่วยให้แอลกอฮอล์ระเหยไปบางส่วน แต่ไม่ควรถือว่าหายไปหมด

แหล่งข้อมูล: ausnut F005701 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร