รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Mel

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

314

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ78 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	314	0.5 g	78 g
50 g	50 g	157	0.3 g	39 g
150 g	150 g	471	0.8 g	117 g
200 g	200 g	628	1 g	156 g
250 g	250 g	785	1.3 g	195 g

100 g ของ Mel มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Mel ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 0 g

50 g ของ Mel มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Mel ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0 g

150 g ของ Mel มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Mel ให้พลังงาน 471 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 0 g

200 g ของ Mel มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Mel ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 0 g

250 g ของ Mel มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Mel ให้พลังงาน 785 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 195 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: portfir 504 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร