ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 29 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 4.1 g 1%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 4.1 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.9 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.4 g | 6.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.8 g | 8.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.3 g | 10 g | 1 g |
คำถามเกี่ยวกับ พริกฮาลาปินโญ
พริกฮาลาปินโญเผ็ดแค่ไหน และลดความเผ็ดได้อย่างไร?
ความเผ็ดอยู่ในระดับปานกลาง แต่แตกต่างกันได้ในแต่ละเม็ด หากอยากให้อ่อนลง ให้ผ่าตามยาวแล้วขูดเมล็ดกับเยื่อสีขาวด้านในออก เพราะส่วนนี้มักเผ็ดกว่าตัวเนื้อ
ย่างพริกฮาลาปินโญอย่างไรให้นำไปทำซัลซาได้?
ย่างบนกระทะเหล็กหรือใต้เตาย่างไฟแรง พลิกเป็นระยะจนผิวพองไหม้เป็นจุดและเนื้อนิ่ม ใช้เวลาราว 8–12 นาที พักให้เย็นแล้วลอกผิวบางส่วนก่อนสับผสมซัลซา
พริกฮาลาปินโญดองกินกับอะไรได้บ้าง?
รสเปรี้ยวเผ็ดเข้ากับทาโก้ เบอร์ริโต นาโชส์ และแซนด์วิช โดยเฉพาะเมื่อจับคู่กับชีสหรือถั่ว หากเป็นชนิดดอง ให้เติมน้ำดองเล็กน้อยในซอสหรือสลัดเพื่อเพิ่มรสเปรี้ยว
เก็บพริกฮาลาปินโญสดอย่างไรให้อยู่ได้นาน?
เก็บทั้งเม็ดที่ยังไม่ล้างในถุงกระดาษหรือถุงที่มีช่องระบายอากาศ แล้วแช่ในช่องผักของตู้เย็น ล้างก่อนใช้; หากเริ่มนิ่ม มีเมือก หรือขึ้นรา ให้ทิ้ง
ใช้พริกอะไรแทนพริกฮาลาปินโญได้บ้าง?
ถ้าต้องการรสเผ็ดใกล้เคียง ลองใช้พริกเซร์ราโน แต่เริ่มใส่น้อยกว่าเพราะมักเผ็ดกว่า หากอยากได้รสอ่อนและเนื้อกรอบ พริกกล้วยหรือพริกหวานใช้แทนได้ โดยจะเผ็ดน้อยลงมาก
พริกฮาลาปินโญต่างจากพริกเซร์ราโนอย่างไร?
พริกเซร์ราโนมักมีขนาดเล็กกว่าและเผ็ดกว่าพริกฮาลาปินโญ จึงควรใส่ทีละน้อยเมื่อใช้แทนกัน ส่วนพริกฮาลาปินโญเหมาะกับการยัดไส้หรือหั่นเป็นแว่นดอง
พริกฮาลาปินโญสีแดงกับสีเขียวต่างกันไหม?
สีแดงคือพริกฮาลาปินโญที่สุกกว่า สีเขียวเก็บก่อนสุกเต็มที่และมักมีรสสดออกเขียวกว่า ส่วนสีแดงมักหวานขึ้นเล็กน้อยและเหมาะกับซอสหรือการย่าง
แหล่งข้อมูล: mvt 06.125 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร