รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกฮาลาปินโญ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

29
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ4.1 g
ไขมัน0.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 29 kcal —
  • โปรตีน 0.9 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 4.1 g 1%
  • ไขมัน 0.4 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
  • ใยอาหาร 3 g 11%
  • น้ำตาล 4.1 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g290.9 g4.1 g0.4 g
50 g50 g150.5 g2.1 g0.2 g
150 g150 g441.4 g6.2 g0.6 g
200 g200 g581.8 g8.2 g0.8 g
250 g250 g732.3 g10 g1 g

คำถามเกี่ยวกับ พริกฮาลาปินโญ

พริกฮาลาปินโญเผ็ดแค่ไหน และลดความเผ็ดได้อย่างไร?

ความเผ็ดอยู่ในระดับปานกลาง แต่แตกต่างกันได้ในแต่ละเม็ด หากอยากให้อ่อนลง ให้ผ่าตามยาวแล้วขูดเมล็ดกับเยื่อสีขาวด้านในออก เพราะส่วนนี้มักเผ็ดกว่าตัวเนื้อ

ย่างพริกฮาลาปินโญอย่างไรให้นำไปทำซัลซาได้?

ย่างบนกระทะเหล็กหรือใต้เตาย่างไฟแรง พลิกเป็นระยะจนผิวพองไหม้เป็นจุดและเนื้อนิ่ม ใช้เวลาราว 8–12 นาที พักให้เย็นแล้วลอกผิวบางส่วนก่อนสับผสมซัลซา

พริกฮาลาปินโญดองกินกับอะไรได้บ้าง?

รสเปรี้ยวเผ็ดเข้ากับทาโก้ เบอร์ริโต นาโชส์ และแซนด์วิช โดยเฉพาะเมื่อจับคู่กับชีสหรือถั่ว หากเป็นชนิดดอง ให้เติมน้ำดองเล็กน้อยในซอสหรือสลัดเพื่อเพิ่มรสเปรี้ยว

เก็บพริกฮาลาปินโญสดอย่างไรให้อยู่ได้นาน?

เก็บทั้งเม็ดที่ยังไม่ล้างในถุงกระดาษหรือถุงที่มีช่องระบายอากาศ แล้วแช่ในช่องผักของตู้เย็น ล้างก่อนใช้; หากเริ่มนิ่ม มีเมือก หรือขึ้นรา ให้ทิ้ง

ใช้พริกอะไรแทนพริกฮาลาปินโญได้บ้าง?

ถ้าต้องการรสเผ็ดใกล้เคียง ลองใช้พริกเซร์ราโน แต่เริ่มใส่น้อยกว่าเพราะมักเผ็ดกว่า หากอยากได้รสอ่อนและเนื้อกรอบ พริกกล้วยหรือพริกหวานใช้แทนได้ โดยจะเผ็ดน้อยลงมาก

พริกฮาลาปินโญต่างจากพริกเซร์ราโนอย่างไร?

พริกเซร์ราโนมักมีขนาดเล็กกว่าและเผ็ดกว่าพริกฮาลาปินโญ จึงควรใส่ทีละน้อยเมื่อใช้แทนกัน ส่วนพริกฮาลาปินโญเหมาะกับการยัดไส้หรือหั่นเป็นแว่นดอง

พริกฮาลาปินโญสีแดงกับสีเขียวต่างกันไหม?

สีแดงคือพริกฮาลาปินโญที่สุกกว่า สีเขียวเก็บก่อนสุกเต็มที่และมักมีรสสดออกเขียวกว่า ส่วนสีแดงมักหวานขึ้นเล็กน้อยและเหมาะกับซอสหรือการย่าง

แหล่งข้อมูล: mvt 06.125 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร