รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

รวงผึ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ธรรมดา

327
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.1 g
คาร์บ86 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 327 kcal —
  • โปรตีน 0.1 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 86 g 31%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 86 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3270.1 g86 g0 g
50 g50 g1640.1 g43 g0 g
150 g150 g4910.2 g128 g0 g
200 g200 g6540.2 g171 g0 g
250 g250 g8180.3 g214 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ รวงผึ้ง

รวงผึ้งกินอย่างไร ต้องคายขี้ผึ้งหรือไม่?

ตัดเป็นชิ้นเล็กแล้วเคี้ยวให้น้ำผึ้งออกมา ขี้ผึ้งเคี้ยวได้แต่เหนียวและย่อยยาก หลายคนจึงคายทิ้งหลังเคี้ยว

รวงผึ้งเอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?

วางชิ้นเล็กบนขนมปังปิ้ง โยเกิร์ต หรือชีส แล้วเสิร์ฟทันที ความร้อนทำให้ขี้ผึ้งละลาย จึงควรเติมหลังอาหารสุกแล้ว

ควรเก็บรวงผึ้งอย่างไรไม่ให้น้ำผึ้งหกหรือขึ้นรา?

ใส่ภาชนะปิดสนิทและเก็บในที่แห้ง พ้นแดดและความร้อน ใช้ช้อนหรือมีดที่แห้งตักเพื่อไม่ให้น้ำเข้าไปในรวง

เลือกซื้อรวงผึ้งแบบไหน?

เลือกชิ้นที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์ปิดสนิท รวงยังเป็นทรงและมีน้ำผึ้งอยู่ในช่อง หากเห็นความชื้น สิ่งสกปรก หรือกลิ่นหมักผิดปกติ ไม่ควรซื้อ

เด็กเล็กกินรวงผึ้งได้ไหม?

ห้ามให้เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีกินรวงผึ้ง เพราะมีน้ำผึ้งซึ่งไม่ปลอดภัยสำหรับวัยนี้ สำหรับเด็กเล็กที่โตกว่านั้น ให้หั่นชิ้นเล็กและดูแลใกล้ชิดขณะกิน

รวงผึ้งต่างจากน้ำผึ้งที่กรองแล้วอย่างไร?

รวงผึ้งมีทั้งน้ำผึ้งและผนังขี้ผึ้ง จึงต้องเคี้ยวเอาน้ำผึ้งออก ส่วนชนิดกรองแล้วเป็นน้ำผึ้งเหลวที่ใช้ราดหรือคนในเครื่องดื่มได้สะดวกกว่า

แหล่งข้อมูล: ausnut F004382 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร