ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 290 kcal —
- โปรตีน 8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
- ไขมัน 6.7 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 3.5 g 13%
- น้ำตาล 7.7 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8 g | 47 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4 g | 24 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 12 g | 71 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 16 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 20 g | 118 g | 17 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังเบอร์เกอร์
ขนมปังเบอร์เกอร์ควรปิ้งอย่างไรให้ผิวนอกหอมแต่ด้านในยังนุ่ม?
ผ่าครึ่งตามแนวนอน แล้ววางด้านตัดลงบนกระทะแห้งไฟกลางประมาณ 1–2 นาที หรือทาเนยบาง ๆ ก่อนปิ้ง หากใช้เตาอบ ตั้งไว้ที่ 180 °C แล้วอุ่นประมาณ 3–5 นาที
ขนมปังเบอร์เกอร์เก็บอย่างไรไม่ให้แห้งหรือขึ้นราเร็ว?
เก็บในถุงหรือกล่องปิดสนิทในที่แห้งและไม่โดนแดด เปิดถุงแล้วควรกินภายในไม่กี่วัน หากเก็บนานกว่านั้นให้แช่แข็ง โดยคั่นแต่ละชิ้นด้วยกระดาษรองอบเพื่อหยิบออกมาใช้ได้ง่าย
ขนมปังเบอร์เกอร์แช่แข็งแล้วนำมาใช้ต้องทำอย่างไร?
นำออกมาพักให้คลายแข็งในถุงที่ปิดอยู่ เพื่อไม่ให้ผิวแห้ง แล้วผ่าครึ่งและปิ้งด้านตัดบนกระทะหรือเตาปิ้งจนร้อนและหอม ไม่จำเป็นต้องละลายจนหมดก่อนปิ้ง
ถ้าขนมปังเบอร์เกอร์เริ่มแข็ง นำไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?
หั่นเป็นชิ้นแล้วอบหรือคั่วให้กรอบทำขนมปังกรอบ หรือหั่นเต๋าใส่ซุปและสลัดได้ ถ้ายังนุ่มพอ ให้ปิ้งแล้วใช้ทำแซนด์วิชไข่หรือแซนด์วิชไส้ย่างแทนเบอร์เกอร์
นอกจากทำเบอร์เกอร์แล้ว ขนมปังเบอร์เกอร์เข้ากับไส้อะไรได้ดี?
ลองใส่ไข่ดาวกับชีส ไก่ย่างกับผัก หรือทูน่าคลุกมายองเนสแล้วเติมแตงกวาดองก็ได้ ปิ้งด้านตัดก่อนจะช่วยให้ขนมปังไม่อมน้ำจากไส้มากเกินไป
ใช้ขนมปังอะไรแทนขนมปังเบอร์เกอร์ได้?
ขนมปังฮอตด็อกใช้แทนได้เมื่อพับประกบไส้ แต่ทรงยาวกว่า ส่วนขนมปังแซนด์วิชเหมาะกับไส้ชิ้นบางหรือไส้ที่ตักกินได้ หากใช้ขนมปังโรลให้ผ่าครึ่งและเอาไส้ใส่ตรงกลาง
ขนมปังเบอร์เกอร์มีสารก่อภูมิแพ้อะไรที่ควรระวัง?
ขนมปังชนิดนี้มักทำจากแป้งสาลี จึงมีข้าวสาลีและกลูเตน บางสูตรใส่นมหรือไข่ และแบบโรยหน้ามีงา; หากต้องหลีกเลี่ยงส่วนผสมใด ให้ดูรายการส่วนประกอบของก้อนนั้น
แหล่งข้อมูล: slv 3818 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร