รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กริสซินี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

424
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ70 g
ไขมัน10 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 424 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 70 g 25%
  • ไขมัน 10 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
  • ใยอาหาร 3.2 g 11%
  • น้ำตาล 1.4 g —
  • โซเดียม 790 mg 34%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g42412 g70 g10 g
50 g50 g2125.9 g35 g5.1 g
150 g150 g63618 g105 g15 g
200 g200 g84824 g140 g20 g
250 g250 g106030 g175 g25 g

คำถามเกี่ยวกับ กริสซินี

กริสซินีคืออะไร?

กริสซินีเป็นขนมปังแท่งยาวเรียว เนื้อกรอบ มีต้นกำเนิดจากเมืองตูริน ประเทศอิตาลี โดยทั่วไปทำจากแป้งสาลี ยีสต์ น้ำ และน้ำมันมะกอก

กริสซินีกินกับอะไรได้บ้าง?

เสิร์ฟคู่กับชีส แฮม มะกอก หรือผักดองเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยก็เข้ากันดี คุณยังใช้จิ้มซุปหรือกินคู่กับดิปอย่างฮัมมุสได้ด้วย

ถ้ากริสซินีนิ่มแล้ว ทำให้กลับมากรอบได้อย่างไร?

นำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 150 °C ประมาณ 3–5 นาที แล้วพักให้เย็นบนตะแกรงก่อนกิน อย่าวางซ้อนกันขณะยังอุ่น เพราะไอน้ำจะทำให้เนื้อนิ่มลง

เก็บกริสซินีอย่างไรไม่ให้หายกรอบ?

รอให้เย็นสนิท แล้วเก็บในภาชนะปิดสนิทในที่แห้ง หลีกเลี่ยงการเปิดทิ้งไว้หรือเก็บใกล้ไอน้ำจากเตา เพราะขนมจะดูดความชื้นและเหนียวได้

ทำกริสซินีเองที่บ้านอย่างไร?

นวดแป้งสาลีกับยีสต์ น้ำ เกลือ และน้ำมันมะกอกจนเนียน พักให้ขึ้นฟู จากนั้นแบ่งเป็นเส้นเล็กยาวแล้วอบที่ 200 °C ราว 12–18 นาทีจนเหลืองกรอบ

ถ้าไม่มีกริสซินี ใช้อะไรแทนได้?

ขนมปังแท่งหรือแครกเกอร์ใช้แทนได้เมื่อเสิร์ฟกับชีส ดิป หรือซุป แต่ขนมปังแท่งมักหนากว่า จึงหักเป็นชิ้นพอดีคำก่อนเสิร์ฟได้

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 14213 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร