ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 311 kcal —
- โปรตีน 7.5 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 41 g 15%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 0.6 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7.5 g | 41 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3.8 g | 21 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 11 g | 62 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 83 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 104 g | 31 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังฟอคคาเซีย
ทำฟอคคาเซียให้ผิวนุ่มและมีหลุมสวย ๆ ต้องทำอย่างไร?
หลังแป้งขึ้นฟูแล้ว ราดน้ำมันมะกอกและใช้นิ้วจุ่มน้ำมันกดหลุมให้ทั่วหน้าแป้ง พักอีกประมาณ 20–30 นาที แล้วอบที่ 220 °C ราว 20–25 นาทีจนผิวเหลืองทอง
ฟอคคาเซียเก็บอย่างไรไม่ให้แข็ง?
ห่อให้มิดชิดเมื่อขนมปังเย็นสนิท แล้วเก็บที่อุณหภูมิห้องได้ประมาณ 1–2 วัน หากต้องการเก็บนานกว่านั้น ให้หั่นเป็นชิ้น ห่อแยก แล้วแช่แข็ง
ฟอคคาเซียแช่แข็งแล้วอุ่นอย่างไรให้อร่อย?
อุ่นจากที่ละลายแล้วในเตาอบที่ 180 °C ประมาณ 5–8 นาที ถ้าชิ้นแห้งเล็กน้อย พรมน้ำบาง ๆ ก่อนอุ่นเพื่อให้เนื้อด้านในนุ่มขึ้น
ฟอคคาเซียกินคู่กับอะไรหรือใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?
ฉีกจิ้มน้ำมันมะกอกกับน้ำส้มสายชูบัลซามิก หรือเสิร์ฟคู่ซุปและสลัดก็เข้ากันดี เนื้อขนมปังยังเหมาะทำแซนด์วิชไส้ชีส ผักย่าง หรือเนื้อสัตว์หั่นบาง
ใช้ขนมปังเซียบัตตาแทนฟอคคาเซียได้ไหม?
ใช้แทนกันในแซนด์วิชได้ แต่เซียบัตตามักมีผิวกรอบและโพรงอากาศใหญ่กว่า ส่วนฟอคคาเซียมีน้ำมันมะกอกและผิวหน้ากดเป็นหลุม จึงนุ่มและหอมมันกว่า
ทำไมฟอคคาเซียต้องกดหลุมบนหน้าแป้ง?
หลุมช่วยให้แป้งไม่พองเป็นโดมระหว่างอบ และช่วยกักน้ำมันมะกอกกับเครื่องโรยหน้าไว้บนผิว จึงได้รสหอมและผิวสัมผัสแบบฟอคคาเซีย
แหล่งข้อมูล: mvt 05.437 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร