รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังฟอคคาเซีย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

311
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.5 g
คาร์บ41 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 311 kcal —
  • โปรตีน 7.5 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 41 g 15%
  • ไขมัน 12 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
  • ใยอาหาร 3 g 11%
  • น้ำตาล 0.6 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3117.5 g41 g12 g
50 g50 g1563.8 g21 g6.1 g
150 g150 g46711 g62 g18 g
200 g200 g62215 g83 g24 g
250 g250 g77819 g104 g31 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังฟอคคาเซีย

ทำฟอคคาเซียให้ผิวนุ่มและมีหลุมสวย ๆ ต้องทำอย่างไร?

หลังแป้งขึ้นฟูแล้ว ราดน้ำมันมะกอกและใช้นิ้วจุ่มน้ำมันกดหลุมให้ทั่วหน้าแป้ง พักอีกประมาณ 20–30 นาที แล้วอบที่ 220 °C ราว 20–25 นาทีจนผิวเหลืองทอง

ฟอคคาเซียเก็บอย่างไรไม่ให้แข็ง?

ห่อให้มิดชิดเมื่อขนมปังเย็นสนิท แล้วเก็บที่อุณหภูมิห้องได้ประมาณ 1–2 วัน หากต้องการเก็บนานกว่านั้น ให้หั่นเป็นชิ้น ห่อแยก แล้วแช่แข็ง

ฟอคคาเซียแช่แข็งแล้วอุ่นอย่างไรให้อร่อย?

อุ่นจากที่ละลายแล้วในเตาอบที่ 180 °C ประมาณ 5–8 นาที ถ้าชิ้นแห้งเล็กน้อย พรมน้ำบาง ๆ ก่อนอุ่นเพื่อให้เนื้อด้านในนุ่มขึ้น

ฟอคคาเซียกินคู่กับอะไรหรือใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?

ฉีกจิ้มน้ำมันมะกอกกับน้ำส้มสายชูบัลซามิก หรือเสิร์ฟคู่ซุปและสลัดก็เข้ากันดี เนื้อขนมปังยังเหมาะทำแซนด์วิชไส้ชีส ผักย่าง หรือเนื้อสัตว์หั่นบาง

ใช้ขนมปังเซียบัตตาแทนฟอคคาเซียได้ไหม?

ใช้แทนกันในแซนด์วิชได้ แต่เซียบัตตามักมีผิวกรอบและโพรงอากาศใหญ่กว่า ส่วนฟอคคาเซียมีน้ำมันมะกอกและผิวหน้ากดเป็นหลุม จึงนุ่มและหอมมันกว่า

ทำไมฟอคคาเซียต้องกดหลุมบนหน้าแป้ง?

หลุมช่วยให้แป้งไม่พองเป็นโดมระหว่างอบ และช่วยกักน้ำมันมะกอกกับเครื่องโรยหน้าไว้บนผิว จึงได้รสหอมและผิวสัมผัสแบบฟอคคาเซีย

แหล่งข้อมูล: mvt 05.437 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร