รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กปลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลิตในอุตสาหกรรม

110
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ6 g
ไขมัน4.2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 110 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 6 g 2%
  • ไขมัน 4.2 g 5%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
  • ใยอาหาร 0.5 g 2%
  • น้ำตาล 1.1 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g11012 g6 g4.2 g
50 g50 g555.9 g3 g2.1 g
150 g150 g16518 g9 g6.3 g
200 g200 g22024 g12 g8.4 g
250 g250 g27530 g15 g11 g

คำถามเกี่ยวกับ เค้กปลา

เค้กปลาต่างจากลูกชิ้นปลาอย่างไร?

เค้กปลามักบดหรือสับปลาแล้วขึ้นรูปเป็นแผ่น ส่วนลูกชิ้นปลาปั้นเป็นก้อนและมักมีเนื้อเนียนเด้งกว่า ต่อ 100 กรัม เค้กปลามีพลังงาน 110 กิโลแคลอรี ส่วนลูกชิ้นปลา 59 กิโลแคลอรี

ทอดเค้กปลาอย่างไรไม่ให้แตก?

ถ้าทำเอง ให้บีบน้ำออกจากเนื้อปลา ผสมไข่หรือเกล็ดขนมปังเล็กน้อย แล้วแช่ส่วนผสมให้เย็นก่อนปั้นเป็นแผ่น ทอดในกระทะไฟกลางและกลับด้านเมื่อผิวด้านล่างเซ็ตตัวแล้ว

เค้กปลาสุกแล้วเก็บอย่างไร?

ใส่กล่องปิดสนิทและแช่ตู้เย็นภายในสองชั่วโมงหลังปรุง เก็บได้ประมาณสามถึงสี่วัน; ถ้าต้องการเก็บนานกว่านั้น ให้แช่แข็งและละลายในตู้เย็นก่อนอุ่น

จะรู้ได้อย่างไรว่าเค้กปลาสุกทั่วแล้ว?

ผ่าดูตรงกลาง เนื้อควรทึบและร้อนทั่วถึง หากใช้เทอร์โมมิเตอร์ อุณหภูมิใจกลางควรถึง 63 °C โดยเฉพาะเค้กปลาชิ้นหนาหรือที่ทำจากปลาดิบ

เค้กปลากินคู่กับอะไรได้บ้าง?

เสิร์ฟกับสลัดผัก ข้าว หรือขนมปัง แล้วเพิ่มซอสทาร์ทาร์ มายองเนส หรือซอสพริกก็เข้ากัน เค้กปลายังใช้ทำแซนด์วิชและเบอร์เกอร์ปลาได้

ถ้าไม่มีเค้กปลา ใช้อะไรแทนได้?

ใช้เบอร์เกอร์ปลาแทนได้ในแซนด์วิชหรือเบอร์เกอร์ ส่วนเมนูที่ต้องการชิ้นปลาเป็นแผ่น ใช้เนื้อปลาปรุงสุกแกะเป็นชิ้นแทนได้ แต่เนื้อสัมผัสจะไม่แน่นเหมือนเค้กปลา

แหล่งข้อมูล: mvt 04.061 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร