ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 240 kcal —
- โปรตีน 11 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 6%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 3.8 g 19%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 2.6 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.3 g | 7.7 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 16 g | 23 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 21 g | 31 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 26 g | 38 g | 37 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบอร์เกอร์สองชั้น
ทำเบอร์เกอร์สองชั้นให้อยู่ทรงและไม่เลื่อนหลุดทำอย่างไร?
เรียงขนมปังชั้นล่าง แผ่นเนื้อ ซอสและผัก ขนมปังชั้นกลาง แผ่นเนื้ออีกชิ้น แล้วปิดด้วยขนมปังชั้นบน อย่าใส่ผักหรือซอสจนชุ่มเกินไป และใช้ไม้จิ้มฟันเสียบตรงกลางช่วยยึดก่อนเสิร์ฟ
ทำเนื้อเบอร์เกอร์สองชั้นให้สุกปลอดภัยอย่างไร?
ย่างแผ่นเนื้อบนกระทะหรือเตาย่างที่ร้อนจนสุกทั่ว โดยให้ใจกลางเนื้อบดถึง 71 °C; ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดตรงกลางแผ่นเนื้อ อย่าพึ่งดูสีด้านนอกอย่างเดียว
เบอร์เกอร์สองชั้นที่เหลือเก็บอย่างไร?
แยกไส้กับขนมปังถ้าทำได้ แล้วแช่เย็นภายใน 2 ชั่วโมงในภาชนะปิดสนิท เนื้อที่ปรุงสุกเก็บในตู้เย็นได้ราว 3–4 วัน; อุ่นเนื้อให้ร้อนทั่วก่อนประกอบใหม่เพื่อไม่ให้ขนมปังแฉะ
กินเบอร์เกอร์สองชั้นคู่กับอะไรดี?
ผักดอง หอมหัวใหญ่ และผักกาดหอมช่วยตัดรสเข้มของเนื้อกับชีส ส่วนมันฝรั่งอบหรือสลัดผักเป็นเครื่องเคียงที่เข้ากัน หากมีซอสหลายชั้น ให้ทาบาง ๆ เพื่อไม่ให้รสกลบกัน
ถ้าไม่มีขนมปังเบอร์เกอร์ ใช้อะไรแทนได้?
ใช้ขนมปังแผ่นหนาที่ปิ้งแล้ว หรือขนมปังพิตาผ่าครึ่งแทนได้ แต่ควรเลือกแบบที่รับน้ำหนักไส้ได้และไม่ฉีกง่าย หากใช้พิตา ให้จัดไส้เป็นชั้นภายในแทนการซ้อนสูง
เบอร์เกอร์สองชั้นมีโปรตีนเทียบกับดับเบิลชีสเบอร์เกอร์อย่างไร?
ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์มีโปรตีน 13.2 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนเบอร์เกอร์สองชั้นมี 11 กรัมต่อ 100 กรัม
เบอร์เกอร์สองชั้นที่ประกอบแล้ววางไว้นานได้ไหม?
ไม่ควรวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเกิน 2 ชั่วโมง เพราะมีเนื้อปรุงสุกและผักสด หากอากาศร้อนจัดให้เก็บเข้าตู้เย็นภายใน 1 ชั่วโมง
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y911360 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร