ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 127 kcal —
  • โปรตีน 14 g 29%
  • คาร์โบไฮเดรต 1.3 g 0%
  • ไขมัน 7.1 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 1.3 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g12714 g1.3 g7.1 g
50 g50 g647.2 g0.7 g3.6 g
150 g150 g19122 g2 g11 g
200 g200 g25429 g2.6 g14 g
250 g250 g31836 g3.3 g18 g

คำถามเกี่ยวกับ แรปชีสคอตเทจ

ทำแรปชีสคอตเทจให้อยู่ทรงต้องทำอย่างไร?

ปั่นชีสคอตเทจกับไข่ให้เนียน แล้วเกลี่ยเป็นแผ่นบางบนกระดาษรองอบ อบที่ 180°C ประมาณ 25–30 นาทีจนแผ่นสุกและขอบเริ่มเหลือง จากนั้นพักให้เย็นก่อนลอกออก

ทำอย่างไรไม่ให้แรปชีสคอตเทจขาดตอนม้วน?

อย่าเกลี่ยแป้งให้บางจนเห็นกระดาษรองอบ และพักแผ่นให้เย็นสนิทหลังอบก่อนใส่ไส้ หากยังอุ่นอยู่ เนื้อแรปจะนิ่มและฉีกง่าย

แรปชีสคอตเทจใส่ไส้อะไรเข้ากัน?

ลองใส่ไก่ย่าง ผักสลัด และมะเขือเทศ หรือจับคู่กับแซลมอนรมควัน แตงกวา และพริกไทยดำ ซับผักที่มีน้ำมากให้แห้งก่อน เพื่อไม่ให้แผ่นแรปแฉะ

แรปชีสคอตเทจเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?

พักให้เย็นสนิท แล้วเก็บแผ่นแรปในกล่องปิดสนิทในตู้เย็นประมาณ 3 วัน คั่นแต่ละแผ่นด้วยกระดาษรองอบเพื่อให้หยิบใช้ได้ง่าย

ถ้าไม่มีชีสคอตเทจ ใช้อะไรทำแรปแทนได้?

ริคอตตาชีสใช้แทนได้ แต่เนื้อแรปอาจแน่นและแห้งกว่า เพราะชีสมีความชื้นต่างกัน ปั่นกับไข่ให้เนียนและเกลี่ยเป็นแผ่นก่อนอบเช่นเดิม

แรปชีสคอตเทจมีไข่ดิบหรือไม่?

สูตรที่นำชีสคอตเทจปั่นกับไข่แล้วอบจนแผ่นสุกไม่มีไข่ดิบ หากทำแผ่นหนา ให้ผ่าดูตรงกลางก่อนนำออกจากเตา เนื้อด้านในควรสุกและไม่เหลว

แหล่งข้อมูล: mvt 10.225 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร