ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 406 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 62 g 22%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 8.7 g 44%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 34 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 5 g | 62 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.5 g | 31 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 7.5 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 10 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 13 g | 154 g | 40 g |
คำถามเกี่ยวกับ แป้งคุกกี้
แป้งคุกกี้กินดิบได้ไหม?
ไม่ควรกินดิบ เพราะแป้งดิบอาจปนเปื้อนเชื้อจากธัญพืช และไข่ดิบก็มีความเสี่ยงเช่นกัน อบให้สุกก่อนกิน หรือเลือกแป้งคุกกี้ที่ระบุชัดว่าเตรียมไว้สำหรับกินดิบและไม่มีไข่ดิบ
อบแป้งคุกกี้อย่างไรให้ขอบกรอบแต่ตรงกลางยังนุ่ม?
ตักแป้งเป็นก้อนขนาดใกล้เคียงกัน วางห่างกันบนถาด แล้วอบที่ 175 °C ราว 10–12 นาที นำออกเมื่อขอบเริ่มเป็นสีทองแม้ตรงกลางยังดูนิ่ม เพราะคุกกี้จะเซตตัวต่อบนถาด
แช่แป้งคุกกี้ก่อนอบจำเป็นไหม?
ไม่จำเป็นเสมอไป แต่แช่ก้อนแป้งในตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาทีช่วยให้เนยแข็งตัว คุกกี้จึงแผ่แบนช้าลงและได้เนื้อแน่นขึ้น หากแช่เป็นก้อนใหญ่ ให้แบ่งเป็นชิ้นก่อนอบเพื่อให้สุกสม่ำเสมอ
เก็บแป้งคุกกี้ดิบอย่างไร?
ใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วแช่ตู้เย็น และอบภายในไม่กี่วัน หากต้องการเก็บนาน ให้ปั้นเป็นก้อนแยกชิ้น แช่แข็งบนถาดจนแข็งแล้วใส่ถุงปิดสนิท เมื่อนำมาอบอาจเพิ่มเวลาอีกเล็กน้อย
แป้งคุกกี้ต่างจากแป้งเค้กอย่างไร?
แป้งคุกกี้มักมีน้ำตาลและไขมันผสมอยู่แล้ว ส่วนแป้งเค้กเป็นแป้งแห้งสำหรับนำไปผสมส่วนประกอบอื่น แป้งเค้กให้พลังงาน 358 kcal ต่อ 100 g ส่วนแป้งคุกกี้มี 406 kcal ต่อ 100 g จึงใช้แทนกันตรง ๆ ไม่ได้
ถ้าไม่มีแป้งคุกกี้ ใช้อะไรแทนได้?
ถ้าหมายถึงแป้งคุกกี้สำเร็จรูป ให้ใช้สูตรคุกกี้ที่ทำจากแป้งสาลี เนย น้ำตาล และส่วนผสมอื่นตามสูตรแทน ไม่ควรใช้แป้งเค้กหรือแป้งพิซซ่าแทนแบบหนึ่งต่อหนึ่ง เพราะสัดส่วนและเนื้อสัมผัสของแป้งต่างกัน
แป้งคุกกี้ที่อบแล้วกินคู่กับอะไรได้บ้าง?
คุกกี้อบเข้ากันดีกับนมหรือชา และใช้ทำแซนด์วิชไอศกรีมได้ด้วย หากทำเป็นชิ้นเล็ก ๆ ยังใช้โรยหน้าของหวานได้ แต่ควรให้แป้งสุกทั่วถึงก่อนนำไปกิน
แหล่งข้อมูล: ausnut F010214 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร