รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งคุกกี้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

406
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ62 g
ไขมัน16 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 406 kcal —
  • โปรตีน 5 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 62 g 22%
  • ไขมัน 16 g 21%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.7 g 44%
  • ใยอาหาร 0.8 g 3%
  • น้ำตาล 34 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4065 g62 g16 g
50 g50 g2032.5 g31 g8 g
150 g150 g6097.5 g92 g24 g
200 g200 g81210 g123 g32 g
250 g250 g101513 g154 g40 g

คำถามเกี่ยวกับ แป้งคุกกี้

แป้งคุกกี้กินดิบได้ไหม?

ไม่ควรกินดิบ เพราะแป้งดิบอาจปนเปื้อนเชื้อจากธัญพืช และไข่ดิบก็มีความเสี่ยงเช่นกัน อบให้สุกก่อนกิน หรือเลือกแป้งคุกกี้ที่ระบุชัดว่าเตรียมไว้สำหรับกินดิบและไม่มีไข่ดิบ

อบแป้งคุกกี้อย่างไรให้ขอบกรอบแต่ตรงกลางยังนุ่ม?

ตักแป้งเป็นก้อนขนาดใกล้เคียงกัน วางห่างกันบนถาด แล้วอบที่ 175 °C ราว 10–12 นาที นำออกเมื่อขอบเริ่มเป็นสีทองแม้ตรงกลางยังดูนิ่ม เพราะคุกกี้จะเซตตัวต่อบนถาด

แช่แป้งคุกกี้ก่อนอบจำเป็นไหม?

ไม่จำเป็นเสมอไป แต่แช่ก้อนแป้งในตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาทีช่วยให้เนยแข็งตัว คุกกี้จึงแผ่แบนช้าลงและได้เนื้อแน่นขึ้น หากแช่เป็นก้อนใหญ่ ให้แบ่งเป็นชิ้นก่อนอบเพื่อให้สุกสม่ำเสมอ

เก็บแป้งคุกกี้ดิบอย่างไร?

ใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วแช่ตู้เย็น และอบภายในไม่กี่วัน หากต้องการเก็บนาน ให้ปั้นเป็นก้อนแยกชิ้น แช่แข็งบนถาดจนแข็งแล้วใส่ถุงปิดสนิท เมื่อนำมาอบอาจเพิ่มเวลาอีกเล็กน้อย

แป้งคุกกี้ต่างจากแป้งเค้กอย่างไร?

แป้งคุกกี้มักมีน้ำตาลและไขมันผสมอยู่แล้ว ส่วนแป้งเค้กเป็นแป้งแห้งสำหรับนำไปผสมส่วนประกอบอื่น แป้งเค้กให้พลังงาน 358 kcal ต่อ 100 g ส่วนแป้งคุกกี้มี 406 kcal ต่อ 100 g จึงใช้แทนกันตรง ๆ ไม่ได้

ถ้าไม่มีแป้งคุกกี้ ใช้อะไรแทนได้?

ถ้าหมายถึงแป้งคุกกี้สำเร็จรูป ให้ใช้สูตรคุกกี้ที่ทำจากแป้งสาลี เนย น้ำตาล และส่วนผสมอื่นตามสูตรแทน ไม่ควรใช้แป้งเค้กหรือแป้งพิซซ่าแทนแบบหนึ่งต่อหนึ่ง เพราะสัดส่วนและเนื้อสัมผัสของแป้งต่างกัน

แป้งคุกกี้ที่อบแล้วกินคู่กับอะไรได้บ้าง?

คุกกี้อบเข้ากันดีกับนมหรือชา และใช้ทำแซนด์วิชไอศกรีมได้ด้วย หากทำเป็นชิ้นเล็ก ๆ ยังใช้โรยหน้าของหวานได้ แต่ควรให้แป้งสุกทั่วถึงก่อนนำไปกิน

แหล่งข้อมูล: ausnut F010214 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร