ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 370 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 95 g 34%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 92 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 1.1 g | 95 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0.6 g | 47 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 1.7 g | 142 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 2.2 g | 189 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 2.8 g | 237 g | 1 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำตาลมะพร้าว
น้ำตาลมะพร้าวทำจากส่วนไหนของต้นมะพร้าว?
ทำจากน้ำหวานที่รองจากช่อดอกมะพร้าว แล้วเคี่ยวจนข้นและตกผลึก จึงมีกลิ่นหอมคล้ายคาราเมลและรสหวานนุ่มกว่าน้ำตาลทราย
น้ำตาลมะพร้าวต่างจากน้ำตาลปาล์มอย่างไร?
น้ำตาลมะพร้าวมาจากน้ำหวานของช่อดอกมะพร้าว ส่วนน้ำตาลปาล์มมักทำจากน้ำหวานของช่อดอกตาลหรือปาล์มชนิดอื่น ทั้งคู่ใช้ปรุงอาหารคล้ายกัน แต่กลิ่นและรสอาจต่างกันเล็กน้อย
ใช้น้ำตาลมะพร้าวแทนน้ำตาลทรายในสูตรขนมได้ไหม?
ใช้แทนกันในปริมาณเท่ากันโดยน้ำหนักได้ แต่ขนมจะมีสีเข้มขึ้นและได้กลิ่นหอมคล้ายคาราเมล หากสูตรต้องการรสหวานที่เป็นกลางหรือสีอ่อน น้ำตาลทรายเหมาะกว่า
น้ำตาลมะพร้าวเหมาะกับเมนูอะไร?
ใช้ปรุงผัดไทย น้ำพริก และแกง เพื่อให้รสหวานกลมกล่อม หรือใส่ในขนมไทยอย่างขนมต้มและขนมหม้อแกง กลิ่นหอมของน้ำตาลเข้ากันดีกับกะทิและมะพร้าว
เลือกซื้อน้ำตาลมะพร้าวแบบไหนสำหรับทำอาหาร?
แบบเนื้อนิ่มตักง่ายเหมาะกับการปรุงอาหารและคนให้ละลาย ส่วนแบบก้อนเก็บได้นานและเหมาะกับสูตรที่ให้เคี่ยว หากต้องการรสและกลิ่นมะพร้าวชัด ให้เลือกชนิดที่ระบุว่าทำจากน้ำหวานมะพร้าวล้วน
เก็บน้ำตาลมะพร้าวอย่างไรไม่ให้ชื้นหรือแข็ง?
ใส่ภาชนะปิดสนิทและเก็บในที่แห้ง ไม่วางใกล้เตาหรือบริเวณที่มีไอน้ำ น้ำตาลเนื้อนิ่มอาจแข็งขึ้นเมื่อเก็บไว้นาน แต่ยังนำไปละลายปรุงอาหารได้
แหล่งข้อมูล: ausnut F009967 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร