รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เชอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

41
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ9 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 41 kcal —
  • โปรตีน 0.7 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 9 g 3%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 9 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g410.7 g9 g0 g
50 g50 g210.4 g4.5 g0 g
150 g150 g621.1 g14 g0 g
200 g200 g821.4 g18 g0 g
250 g250 g1031.8 g23 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รี

เลือกเชอร์รีสดอย่างไรให้หวานและไม่ช้ำ?

เลือกผลที่อวบ ผิวตึงเป็นมัน ไม่มีรอยแตกหรือจุดนิ่ม และมีก้านสีเขียวติดอยู่ถ้าเป็นไปได้ ผลที่หนักเมื่อเทียบกับขนาดมักฉ่ำน้ำกว่า

ล้างและเก็บเชอร์รีอย่างไรให้อยู่ได้นาน?

เก็บเชอร์รีที่ยังไม่ล้างไว้ในตู้เย็นในภาชนะที่ระบายอากาศได้ แล้วล้างและซับให้แห้งก่อนกิน ความชื้นที่ค้างบนผลทำให้ขึ้นราได้เร็ว

เอาเมล็ดเชอร์รีออกโดยไม่ทำให้ผลเละได้อย่างไร?

ใช้ที่คว้านเมล็ดเชอร์รีกดจากด้านก้านลงไป หากไม่มี ให้ดันเมล็ดออกด้วยปลายตะเกียบหรือหลอดโลหะ โดยวางผลบนปากขวดเพื่อรองรับเมล็ดและน้ำที่กระเด็น

เชอร์รีเหมาะกับเมนูอะไรบ้าง?

ใส่ในพายเชอร์รี คลาฟูตี หรือแยมได้ดี หากทำพายให้คว้านเมล็ดก่อนและคลุกผลกับน้ำตาลและแป้งข้าวโพดเล็กน้อย เพื่อช่วยให้น้ำจากผลข้นเป็นไส้

เชอร์รีหวานกับเชอร์รีเปรี้ยวต่างกันอย่างไร?

เชอร์รีหวานเหมาะกินสด ส่วนเชอร์รีเปรี้ยวมีรสเด่นและนิยมใช้ทำพายหรือแยม เชอร์รีเปรี้ยวให้พลังงาน 69 kcal ต่อ 100 g ขณะที่เชอร์รีหวานให้ 63 kcal ต่อ 100 g

เด็กเล็กกินเชอร์รีได้ไหม และควรเตรียมอย่างไร?

เมล็ดและผลกลมอาจทำให้สำลักได้ คว้านเมล็ดออกแล้วหั่นผลตามยาวเป็นชิ้นเล็กก่อนให้เด็กกิน และให้ผู้ใหญ่ดูแลระหว่างกิน

เชอร์รีเป็นผลไม้ตระกูลเดียวกับเชอร์รีมะเขือเทศหรือไม่?

ไม่ใช่ เชอร์รีเป็นผลไม้มีเมล็ดแข็งอยู่กลางผล เช่นเดียวกับพีชและพลัม ส่วนเชอร์รีมะเขือเทศเป็นมะเขือเทศผลเล็ก แม้ชื่อจะคล้ายกัน

แหล่งข้อมูล: mvt 06.506 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร