ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 41 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 9 g 3%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 9 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.7 g | 9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.1 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.4 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.8 g | 23 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รี
เลือกเชอร์รีสดอย่างไรให้หวานและไม่ช้ำ?
เลือกผลที่อวบ ผิวตึงเป็นมัน ไม่มีรอยแตกหรือจุดนิ่ม และมีก้านสีเขียวติดอยู่ถ้าเป็นไปได้ ผลที่หนักเมื่อเทียบกับขนาดมักฉ่ำน้ำกว่า
ล้างและเก็บเชอร์รีอย่างไรให้อยู่ได้นาน?
เก็บเชอร์รีที่ยังไม่ล้างไว้ในตู้เย็นในภาชนะที่ระบายอากาศได้ แล้วล้างและซับให้แห้งก่อนกิน ความชื้นที่ค้างบนผลทำให้ขึ้นราได้เร็ว
เอาเมล็ดเชอร์รีออกโดยไม่ทำให้ผลเละได้อย่างไร?
ใช้ที่คว้านเมล็ดเชอร์รีกดจากด้านก้านลงไป หากไม่มี ให้ดันเมล็ดออกด้วยปลายตะเกียบหรือหลอดโลหะ โดยวางผลบนปากขวดเพื่อรองรับเมล็ดและน้ำที่กระเด็น
เชอร์รีเหมาะกับเมนูอะไรบ้าง?
ใส่ในพายเชอร์รี คลาฟูตี หรือแยมได้ดี หากทำพายให้คว้านเมล็ดก่อนและคลุกผลกับน้ำตาลและแป้งข้าวโพดเล็กน้อย เพื่อช่วยให้น้ำจากผลข้นเป็นไส้
เชอร์รีหวานกับเชอร์รีเปรี้ยวต่างกันอย่างไร?
เชอร์รีหวานเหมาะกินสด ส่วนเชอร์รีเปรี้ยวมีรสเด่นและนิยมใช้ทำพายหรือแยม เชอร์รีเปรี้ยวให้พลังงาน 69 kcal ต่อ 100 g ขณะที่เชอร์รีหวานให้ 63 kcal ต่อ 100 g
เด็กเล็กกินเชอร์รีได้ไหม และควรเตรียมอย่างไร?
เมล็ดและผลกลมอาจทำให้สำลักได้ คว้านเมล็ดออกแล้วหั่นผลตามยาวเป็นชิ้นเล็กก่อนให้เด็กกิน และให้ผู้ใหญ่ดูแลระหว่างกิน
เชอร์รีเป็นผลไม้ตระกูลเดียวกับเชอร์รีมะเขือเทศหรือไม่?
ไม่ใช่ เชอร์รีเป็นผลไม้มีเมล็ดแข็งอยู่กลางผล เช่นเดียวกับพีชและพลัม ส่วนเชอร์รีมะเขือเทศเป็นมะเขือเทศผลเล็ก แม้ชื่อจะคล้ายกัน
แหล่งข้อมูล: mvt 06.506 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร