ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 248 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
- ไขมัน 7.7 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 0.2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 13 g | 31 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6.4 g | 15 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 19 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 25 g | 61 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 32 g | 77 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ พานินีชีสและแฮม
ทำพานินีชีสและแฮมในกระทะโดยไม่มีเครื่องกดได้อย่างไร?
ทาเนยบาง ๆ ด้านนอกขนมปัง วางในกระทะไฟกลางค่อนอ่อน แล้วใช้กระทะอีกใบหรือของหนักกดไว้ ย่างด้านละประมาณ 3–4 นาทีจนขนมปังกรอบและชีสละลาย
ใช้ขนมปังแบบไหนทำพานินีชีสและแฮมให้อร่อย?
ขนมปังเซียบัตตาหรือขนมปังเปลือกกรอบเนื้อแน่นเหมาะ เพราะกดแล้วไม่ยุบจนไส้ทะลัก ผ่าขนมปังตามยาว ใส่แฮมกับชีสให้ทั่วแต่ไม่หนาเกินไป เพื่อให้ไส้ร้อนถึงกลางชิ้น
พานินีชีสและแฮมกินคู่กับอะไรดี?
เสิร์ฟกับซุปมะเขือเทศหรือสลัดผักสดจะตัดรสเค็มและความมันของชีสได้ดี แตงกวาดองหรือพริกดองก็เข้ากัน โดยเฉพาะเมื่อขนมปังย่างจนกรอบ
พานินีชีสและแฮมเก็บอย่างไร?
ถ้ายังไม่ย่าง ให้ห่อแยกชิ้นแล้วแช่ตู้เย็น เพื่อไม่ให้ขนมปังชื้นจากไส้ เมื่อต้องการกินจึงนำมาย่าง; ถ้าย่างแล้ว ให้แช่เย็นเมื่อคลายร้อนและอุ่นในกระทะไฟอ่อนให้ขนมปังกรอบอีกครั้ง
แช่แข็งพานินีชีสและแฮมได้ไหม?
แช่แข็งได้ โดยห่อพานินีที่ยังไม่ย่างทีละชิ้นให้แน่น เมื่อต้องการใช้ให้ละลายในตู้เย็นก่อน แล้วนำไปกดหรือย่างจนชีสละลายและไส้ร้อนทั่ว
พานินีชีสและแฮมต่างจากแซนด์วิชแฮมชีสปิ้งอย่างไร?
พานินีมักใช้ขนมปังเนื้อแน่นและกดให้แบนด้วยเครื่องย่างหรือกระทะ ทำให้มีรอยกดและผิวกรอบทั่วชิ้น ส่วนแซนด์วิชแฮมชีสปิ้งอาจใช้ขนมปังแผ่นและย่างโดยไม่กดก็ได้
แหล่งข้อมูล: mvt 05.509 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร