รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชาไชลาเต้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

80
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.9 g
คาร์บ12 g
ไขมัน2.6 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 80 kcal —
  • โปรตีน 1.9 g 4%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 2.6 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 10%
  • ใยอาหาร 1.1 g 4%
  • น้ำตาล 11 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g801.9 g12 g2.6 g
50 g50 g401 g5.9 g1.3 g
150 g150 g1202.9 g18 g3.9 g
200 g200 g1603.8 g24 g5.2 g
250 g250 g2004.8 g30 g6.5 g

คำถามเกี่ยวกับ ชาไชลาเต้

ชาไชลาเต้ต่างจากชาไจอย่างไร?

ชาไชลาเต้คือชาไจที่เติมนมจนได้รสนุ่มและเนื้อสัมผัสคล้ายลาเต้ ส่วนชาไจมักเสิร์ฟเป็นชาชงกับเครื่องเทศโดยไม่เติมนม คุณจึงเติมนมเองได้ตามชอบ

ทำชาไชลาเต้เองที่บ้านอย่างไร?

เคี่ยวชาดำกับเครื่องเทศ เช่น อบเชย กระวาน ขิง และกานพลู ในน้ำเดือดประมาณ 5 นาที จากนั้นเติมนม อุ่นต่อจนร้อนแต่ไม่ต้องปล่อยให้เดือดพล่าน แล้วกรองใส่แก้ว

ใช้เครื่องเทศอะไรทำชาไชลาเต้ให้อร่อย?

อบเชย กระวาน ขิง และกานพลูเป็นชุดเครื่องเทศที่พบได้บ่อย หากใช้ขิงสดให้ทุบหรือฝานบาง ๆ เพื่อให้กลิ่นออกเร็ว ส่วนพริกไทยดำเล็กน้อยช่วยเพิ่มรสเผ็ดอุ่น

ชาไชลาเต้ทำเป็นเครื่องดื่มเย็นได้ไหม?

ได้ ชงชาและเครื่องเทศให้เข้มกว่าปกติแล้วกรอง พักให้เย็นก่อนเทลงแก้วน้ำแข็งและเติมนม หากเทชาร้อนลงบนน้ำแข็งทันที รสอาจจางเร็ว

ชาไชลาเต้เก็บไว้ได้นานแค่ไหน?

ถ้าผสมกับนมแล้ว ให้ใส่ภาชนะปิดฝาแช่เย็นและดื่มภายใน 2 วัน เขย่าหรือคนก่อนดื่ม เพราะชาและนมอาจแยกชั้นกัน

ชาไชลาเต้มีคาเฟอีนไหม?

มีคาเฟอีนเมื่อชงด้วยชาดำ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ใช้กันทั่วไป ปริมาณขึ้นกับชนิดชาและความเข้มของการชง; หากต้องการหลีกเลี่ยงคาเฟอีน ให้เลือกชาที่ไม่มีคาเฟอีน

แหล่งข้อมูล: slv 4057 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร