รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เครื่องดื่มน้ำอัดลม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

36
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ8.8 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 36 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.8 g 3%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 9.6 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g360 g8.8 g0 g
50 g50 g180 g4.4 g0 g
150 g150 g540 g13 g0 g
200 g200 g720 g18 g0 g
250 g250 g900 g22 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มน้ำอัดลม

เปิดขวดน้ำอัดลมแล้วเก็บอย่างไรให้ยังซ่า?

ปิดฝาให้แน่นทันทีและแช่เย็น โดยวางขวดตั้งตรงเพื่อลดพื้นที่สัมผัสอากาศ เครื่องดื่มจะค่อย ๆ หมดความซ่าเมื่อเปิดทิ้งไว้นาน แม้จะแช่เย็นก็ตาม

น้ำอัดลมแช่ช่องแช่แข็งได้ไหม?

แช่ให้เย็นเร็วได้ แต่ควรตั้งเวลาไว้และนำออกก่อนแข็ง เพราะของเหลวที่ขยายตัวอาจทำให้ขวดหรือกระป๋องแตกได้ อย่าใส่ภาชนะที่ยังปิดสนิทไว้จนแข็ง

ใช้น้ำอัดลมทำอาหารอะไรได้บ้าง?

น้ำอัดลมรสโคล่าใช้เคี่ยวหมูหรือไก่ได้ โดยช่วยให้ซอสมีรสหวานและสีเข้ม ใส่ช่วงเคี่ยวแล้วลดน้ำซอสให้ข้น ระวังอย่าเติมน้ำตาลมากเกินไปเพราะเครื่องดื่มมีความหวานอยู่แล้ว

น้ำอัดลมกินคู่กับอะไรได้ดี?

รสหวานซ่ามักเข้ากับอาหารทอดและอาหารรสจัด เช่น ไก่ทอดหรือพิซซ่า หากเสิร์ฟกับของหวาน ลองจับคู่กับไอศกรีมเป็นโฟลต โดยเทน้ำอัดลมลงบนไอศกรีมช้า ๆ เพราะฟองจะล้นง่าย

น้ำอัดลมต่างจากเครื่องดื่มผลไม้อย่างไร?

เครื่องดื่มผลไม้มีคาร์โบไฮเดรต 4.8 กรัมต่อ 100 กรัม และให้พลังงาน 22 กิโลแคลอรี ส่วนน้ำอัดลมมักมีรสหวานซ่าและไม่มีเนื้อผลไม้ จึงควรดูชื่อและส่วนประกอบบนบรรจุภัณฑ์เมื่อต้องการเครื่องดื่มที่มีผลไม้จริง

เลือกน้ำอัดลมแบบไม่มีคาเฟอีนอย่างไร?

ดูรายการส่วนประกอบหรือข้อความระบุคาเฟอีนบนบรรจุภัณฑ์ เพราะน้ำอัดลมบางสูตรมีคาเฟอีนและบางสูตรไม่มี อย่าใช้สีหรือรสชาติเป็นตัวตัดสิน

แหล่งข้อมูล: slv 1828 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร