รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Caracol riscado, cozido

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ3.5 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	89	10 g	3.5 g	3.9 g
50 g	50 g	45	5 g	1.8 g	2 g
150 g	150 g	134	15 g	5.3 g	5.9 g
200 g	200 g	178	20 g	7 g	7.8 g
250 g	250 g	223	25 g	8.8 g	9.8 g

100 g ของ Caracol riscado, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Caracol riscado, cozido ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ Caracol riscado, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Caracol riscado, cozido ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 2 g

150 g ของ Caracol riscado, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Caracol riscado, cozido ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 5.9 g

200 g ของ Caracol riscado, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Caracol riscado, cozido ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 7.8 g

250 g ของ Caracol riscado, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Caracol riscado, cozido ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 9.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 250013 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร