รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คันโนลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีไส้

502
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.1 g
คาร์บ60 g
ไขมัน27 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 502 kcal —
  • โปรตีน 6.1 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
  • ไขมัน 27 g 34%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.3 g 32%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 25 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5026.1 g60 g27 g
50 g50 g2513.1 g30 g14 g
150 g150 g7539.2 g90 g40 g
200 g200 g100412 g120 g54 g
250 g250 g125515 g150 g67 g

คำถามเกี่ยวกับ คันโนลี

คันโนลีคือขนมอะไร และมีที่มาอย่างไร?

คันโนลีเป็นขนมซิซิลี ทำจากแป้งโดรีดบาง ห่อเป็นหลอดแล้วทอดให้กรอบ ก่อนบีบไส้ริคอตตาลงไป มักแต่งด้วยผลไม้เชื่อม ช็อกโกแลต หรือถั่วพิสตาชิโอ

ทำอย่างไรให้เปลือกคันโนลีกรอบ ไม่ชื้นจากไส้?

ทอดเปลือกจนสีทอง แล้วพักให้เย็นสนิทก่อนเก็บแยกจากไส้ ริคอตตาควรสะเด็ดน้ำให้แห้ง และบีบไส้ใส่เปลือกก่อนเสิร์ฟไม่นาน

คันโนลีทอดนานแค่ไหน และใช้น้ำมันร้อนเท่าไร?

ทอดเปลือกที่อุณหภูมิน้ำมันประมาณ 175–180 °C ราว 1–2 นาที จนพองและเป็นสีทอง ตักขึ้นพักบนตะแกรง แล้วค่อยถอดออกจากพิมพ์เมื่อคลายร้อนเล็กน้อย

เลือกซื้อคันโนลีอย่างไรให้อร่อย?

เลือกชิ้นที่เปลือกแห้งกรอบ ไม่มีกลิ่นน้ำมันเก่า และไส้ดูสด หากซื้อแบบยังไม่ใส่ไส้ ให้เลือกเปลือกที่บรรจุแยกจากไส้เพื่อคงความกรอบ

คันโนลีกินคู่กับอะไรดี?

คันโนลีเข้ากับกาแฟเอสเปรสโซหรือกาแฟดำ และมักโรยน้ำตาลไอซิง แต่งปลายด้วยช็อกโกแลตสับหรือพิสตาชิโอ ไส้แบบคลาสสิกทำจากริคอตตา

เก็บคันโนลีอย่างไรไม่ให้เสียความกรอบ?

เก็บเปลือกกับไส้แยกกัน โดยใส่ไส้ในภาชนะปิดสนิทแช่ตู้เย็น และเก็บเปลือกในภาชนะแห้งที่อุณหภูมิห้อง เมื่อใส่ไส้แล้วควรรับประทานในวันเดียวกัน

ใช้ชีสอะไรแทนริคอตตาในไส้คันโนลีได้บ้าง?

มาสคาร์โปเนใช้แทนได้ แต่เนื้อจะมันและแน่นกว่าริคอตตา ส่วนครีมชีสให้รสเปรี้ยวกว่าเล็กน้อย ควรตีให้เนียนและเติมน้ำตาลไอซิงทีละน้อย

แหล่งข้อมูล: ausnut F002217 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร