ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 502 kcal —
- โปรตีน 6.1 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
- ไขมัน 27 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 6.3 g 32%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 25 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 6.1 g | 60 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3.1 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 9.2 g | 90 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 12 g | 120 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 15 g | 150 g | 67 g |
คำถามเกี่ยวกับ คันโนลี
คันโนลีคือขนมอะไร และมีที่มาอย่างไร?
คันโนลีเป็นขนมซิซิลี ทำจากแป้งโดรีดบาง ห่อเป็นหลอดแล้วทอดให้กรอบ ก่อนบีบไส้ริคอตตาลงไป มักแต่งด้วยผลไม้เชื่อม ช็อกโกแลต หรือถั่วพิสตาชิโอ
ทำอย่างไรให้เปลือกคันโนลีกรอบ ไม่ชื้นจากไส้?
ทอดเปลือกจนสีทอง แล้วพักให้เย็นสนิทก่อนเก็บแยกจากไส้ ริคอตตาควรสะเด็ดน้ำให้แห้ง และบีบไส้ใส่เปลือกก่อนเสิร์ฟไม่นาน
คันโนลีทอดนานแค่ไหน และใช้น้ำมันร้อนเท่าไร?
ทอดเปลือกที่อุณหภูมิน้ำมันประมาณ 175–180 °C ราว 1–2 นาที จนพองและเป็นสีทอง ตักขึ้นพักบนตะแกรง แล้วค่อยถอดออกจากพิมพ์เมื่อคลายร้อนเล็กน้อย
เลือกซื้อคันโนลีอย่างไรให้อร่อย?
เลือกชิ้นที่เปลือกแห้งกรอบ ไม่มีกลิ่นน้ำมันเก่า และไส้ดูสด หากซื้อแบบยังไม่ใส่ไส้ ให้เลือกเปลือกที่บรรจุแยกจากไส้เพื่อคงความกรอบ
คันโนลีกินคู่กับอะไรดี?
คันโนลีเข้ากับกาแฟเอสเปรสโซหรือกาแฟดำ และมักโรยน้ำตาลไอซิง แต่งปลายด้วยช็อกโกแลตสับหรือพิสตาชิโอ ไส้แบบคลาสสิกทำจากริคอตตา
เก็บคันโนลีอย่างไรไม่ให้เสียความกรอบ?
เก็บเปลือกกับไส้แยกกัน โดยใส่ไส้ในภาชนะปิดสนิทแช่ตู้เย็น และเก็บเปลือกในภาชนะแห้งที่อุณหภูมิห้อง เมื่อใส่ไส้แล้วควรรับประทานในวันเดียวกัน
ใช้ชีสอะไรแทนริคอตตาในไส้คันโนลีได้บ้าง?
มาสคาร์โปเนใช้แทนได้ แต่เนื้อจะมันและแน่นกว่าริคอตตา ส่วนครีมชีสให้รสเปรี้ยวกว่าเล็กน้อย ควรตีให้เนียนและเติมน้ำตาลไอซิงทีละน้อย
แหล่งข้อมูล: ausnut F002217 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร