รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บราวนี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

489
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.3 g
คาร์บ39 g
ไขมัน33 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 489 kcal —
  • โปรตีน 7.3 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
  • ไขมัน 33 g 42%
  • ไขมันอิ่มตัว 20 g 100%
  • ใยอาหาร 4.9 g 17%
  • น้ำตาล 31 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4897.3 g39 g33 g
50 g50 g2453.6 g19 g16 g
150 g150 g73411 g58 g49 g
200 g200 g97815 g77 g66 g
250 g250 g122318 g97 g82 g

คำถามเกี่ยวกับ บราวนี

อบบราวนีอย่างไรให้ข้างในหนึบ ไม่แห้ง?

อบที่ 170–180 °C แล้วเริ่มเช็กเมื่ออบไปประมาณ 20 นาที ใช้ไม้จิ้มตรงกลาง หากมีเศษชื้น ๆ ติดขึ้นมาเล็กน้อยให้นำออกจากเตา ความร้อนค้างจะทำให้บราวนีสุกต่อระหว่างพัก

จะรู้ได้อย่างไรว่าบราวนีสุกแล้ว?

ขอบควรเซ็ตและเริ่มแยกจากพิมพ์เล็กน้อย ส่วนตรงกลางยังนุ่มแต่ไม่เหลว ใช้ไม้จิ้มตรวจตรงกลาง โดยให้มีเศษบราวนีชื้นติดขึ้นมาได้ แต่อย่าอบจนไม้สะอาดสนิทหากต้องการเนื้อหนึบ

เก็บบราวนีอย่างไรไม่ให้แห้ง?

เมื่อเย็นสนิทแล้ว ใส่กล่องปิดสนิทและวางไว้ที่อุณหภูมิห้อง หากอากาศร้อนหรือจะเก็บเกินสองสามวัน ให้แช่เย็น แล้วนำออกมาคลายเย็นก่อนกินเพื่อให้เนื้อนุ่มขึ้น

บราวนีแช่แข็งได้ไหม?

ได้ หั่นเป็นชิ้นแล้วห่อแยกชิ้นให้แน่นก่อนใส่ภาชนะปิดสนิท เมื่อต้องการกินให้ละลายในตู้เย็นหรือที่อุณหภูมิห้อง หรืออุ่นไมโครเวฟช่วงสั้น ๆ จนเนื้อนุ่ม

บราวนีกินคู่กับอะไรอร่อย?

เสิร์ฟกับไอศกรีมวานิลลา วิปครีม หรือผลไม้รสเปรี้ยวอย่างราสป์เบอร์รีและสตรอว์เบอร์รีก็เข้ากัน กาแฟดำช่วยตัดรสหวานเข้มของช็อกโกแลตได้ดี

บราวนีต่างจากเค้กช็อกโกแลตอย่างไร?

บราวนีมักมีเนื้อแน่น หนึบ และชุ่มกว่าด้วยสัดส่วนแป้งที่น้อยกว่าเค้กช็อกโกแลต ส่วนเค้กมักฟูและเบากว่า การคนแป้งบราวนีเพียงพอให้เข้ากันยังช่วยไม่ให้เนื้อออกมาเป็นเค้ก

บราวนีหนึ่งชิ้นมีพลังงานเท่าไร?

ขนาดชิ้นไม่มีมาตรฐาน เพราะขึ้นอยู่กับพิมพ์และวิธีตัด หากแบ่งจากบราวนีหนัก 100 กรัม จะให้พลังงาน 489 kcal; ชิ้นเล็กจากถาดที่ตัดหลายชิ้นย่อมให้พลังงานน้อยกว่า.

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) D4A2000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร