ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 489 kcal —
- โปรตีน 7.3 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
- ไขมัน 33 g 42%
- ไขมันอิ่มตัว 20 g 100%
- ใยอาหาร 4.9 g 17%
- น้ำตาล 31 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.3 g | 39 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.6 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 11 g | 58 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 15 g | 77 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 18 g | 97 g | 82 g |
คำถามเกี่ยวกับ บราวนี
อบบราวนีอย่างไรให้ข้างในหนึบ ไม่แห้ง?
อบที่ 170–180 °C แล้วเริ่มเช็กเมื่ออบไปประมาณ 20 นาที ใช้ไม้จิ้มตรงกลาง หากมีเศษชื้น ๆ ติดขึ้นมาเล็กน้อยให้นำออกจากเตา ความร้อนค้างจะทำให้บราวนีสุกต่อระหว่างพัก
จะรู้ได้อย่างไรว่าบราวนีสุกแล้ว?
ขอบควรเซ็ตและเริ่มแยกจากพิมพ์เล็กน้อย ส่วนตรงกลางยังนุ่มแต่ไม่เหลว ใช้ไม้จิ้มตรวจตรงกลาง โดยให้มีเศษบราวนีชื้นติดขึ้นมาได้ แต่อย่าอบจนไม้สะอาดสนิทหากต้องการเนื้อหนึบ
เก็บบราวนีอย่างไรไม่ให้แห้ง?
เมื่อเย็นสนิทแล้ว ใส่กล่องปิดสนิทและวางไว้ที่อุณหภูมิห้อง หากอากาศร้อนหรือจะเก็บเกินสองสามวัน ให้แช่เย็น แล้วนำออกมาคลายเย็นก่อนกินเพื่อให้เนื้อนุ่มขึ้น
บราวนีแช่แข็งได้ไหม?
ได้ หั่นเป็นชิ้นแล้วห่อแยกชิ้นให้แน่นก่อนใส่ภาชนะปิดสนิท เมื่อต้องการกินให้ละลายในตู้เย็นหรือที่อุณหภูมิห้อง หรืออุ่นไมโครเวฟช่วงสั้น ๆ จนเนื้อนุ่ม
บราวนีกินคู่กับอะไรอร่อย?
เสิร์ฟกับไอศกรีมวานิลลา วิปครีม หรือผลไม้รสเปรี้ยวอย่างราสป์เบอร์รีและสตรอว์เบอร์รีก็เข้ากัน กาแฟดำช่วยตัดรสหวานเข้มของช็อกโกแลตได้ดี
บราวนีต่างจากเค้กช็อกโกแลตอย่างไร?
บราวนีมักมีเนื้อแน่น หนึบ และชุ่มกว่าด้วยสัดส่วนแป้งที่น้อยกว่าเค้กช็อกโกแลต ส่วนเค้กมักฟูและเบากว่า การคนแป้งบราวนีเพียงพอให้เข้ากันยังช่วยไม่ให้เนื้อออกมาเป็นเค้ก
บราวนีหนึ่งชิ้นมีพลังงานเท่าไร?
ขนาดชิ้นไม่มีมาตรฐาน เพราะขึ้นอยู่กับพิมพ์และวิธีตัด หากแบ่งจากบราวนีหนัก 100 กรัม จะให้พลังงาน 489 kcal; ชิ้นเล็กจากถาดที่ตัดหลายชิ้นย่อมให้พลังงานน้อยกว่า.
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) D4A2000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร