ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 323 kcal —
- โปรตีน 9.5 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 12 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9.5 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4.8 g | 23 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 70 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 93 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 116 g | 27 g |
คำถามเกี่ยวกับ บริยอช
บริยอชต่างจากขนมปังทั่วไปอย่างไร?
บริยอชทำจากแป้งที่มีเนย ไข่ และมักมีนมหรือน้ำตาลผสมอยู่ จึงเนื้อนุ่ม หอมมัน และออกหวานกว่าขนมปังขาวทั่วไป
บริยอชเอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ใช้ทำเฟรนช์โทสต์ พุดดิงขนมปัง หรือขนมปังเบอร์เกอร์ได้ดี เพราะเนื้อขนมปังนุ่มและซึมซับไข่กับนมได้ดี จะปิ้งกินกับเนยหรือแยมก็เข้ากัน
ทำเฟรนช์โทสต์จากบริยอชอย่างไรไม่ให้เละ?
หั่นเป็นแผ่นหนาประมาณสองเซนติเมตร แล้วจุ่มส่วนผสมไข่กับนมอย่างรวดเร็ว ไม่แช่ทิ้งไว้ จากนั้นทอดบนกระทะไฟกลางจนแต่ละด้านเป็นสีน้ำตาลทองและตรงกลางร้อน
บริยอชเก็บอย่างไรให้นุ่ม?
ใส่ถุงหรือภาชนะปิดสนิทและเก็บที่อุณหภูมิห้อง หลีกเลี่ยงการแช่ตู้เย็นซึ่งทำให้เนื้อขนมปังแห้งเร็ว หากกินไม่หมด ให้หั่นเป็นชิ้นแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการกินค่อยอุ่นหรือปิ้ง
ถ้าไม่มีบริยอช ใช้ขนมปังอะไรแทนได้?
ขนมปังนมหรือชาลลาห์ใช้แทนได้ เพราะเนื้อนุ่มและเหมาะกับเฟรนช์โทสต์หรือพุดดิงขนมปัง แต่รสอาจไม่หอมเนยเท่าบริยอช
บริยอชกับขนมปังอบกรอบบริยอชต่างกันอย่างไร?
บริยอชเป็นขนมปังเนื้อนุ่ม ส่วนขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นบางและอบจนแห้งกรอบ จึงกินเป็นของว่างได้เลยหรือใช้จิ้มเครื่องดื่มและสเปรด
แหล่งข้อมูล: ausnut F010407 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร