รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เชอร์รีดำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋องในน้ำเชื่อม สะเด็ดน้ำ

74
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ16 g
ไขมัน0.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 74 kcal —
  • โปรตีน 0.9 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 1.7 g 6%
  • น้ำตาล 16 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g740.9 g16 g0.1 g
50 g50 g370.5 g8 g0.1 g
150 g150 g1111.4 g24 g0.2 g
200 g200 g1481.8 g32 g0.2 g
250 g250 g1852.3 g40 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รีดำ

เลือกเชอร์รีดำสุกอย่างไร?

เลือกลูกที่ผิวตึงเป็นมัน สีเข้มสม่ำเสมอ และมีก้านติดอยู่ถ้าซื้อแบบมีก้าน หลีกเลี่ยงลูกที่นิ่มช้ำ มีรอยแตก หรือมีน้ำซึมออกมา

เชอร์รีดำควรล้างและเอาเม็ดออกอย่างไร?

ล้างใต้ก๊อกน้ำไหลเบา ๆ แล้วซับให้แห้งก่อนกินหรือปรุง ใช้ที่คว้านเม็ดเชอร์รี หรือผ่าครึ่งแล้วดึงเม็ดออก; อย่าบดหรือเคี้ยวเม็ด

ทำซอสหรือแยมเชอร์รีดำอย่างไร?

เอาเม็ดออกก่อน แล้วเคี่ยวเนื้อเชอร์รีกับน้ำตาลและน้ำมะนาวเล็กน้อยประมาณ 10–15 นาทีจนเนื้อนิ่มและน้ำข้น หากทำซอสสำหรับราดของหวาน ให้เคี่ยวสั้นลงเพื่อคงเนื้อผลไม้ไว้

เก็บเชอร์รีดำให้สดได้นานอย่างไร?

เก็บผลที่ยังไม่ล้างในภาชนะโปร่งหรือถุงที่ไม่ปิดสนิทในตู้เย็น และล้างก่อนกินเพื่อไม่ให้ความชื้นเร่งให้ขึ้นรา คัดลูกช้ำออกทันที เพราะลูกเดียวอาจทำให้ลูกอื่นเสียเร็ว

แช่แข็งเชอร์รีดำได้ไหม?

ได้ ล้าง ซับให้แห้ง เอาก้านและเม็ดออก แล้วเรียงบนถาดให้ผลไม่ติดกันจนแข็งก่อนย้ายใส่ถุงแช่แข็ง วิธีนี้ช่วยให้หยิบใช้ทำสมูทตี พาย หรือซอสได้ทีละส่วน

เชอร์รีดำเข้ากับอาหารอะไร และใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?

รสหวานอมเปรี้ยวเข้ากับโยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต ช็อกโกแลต และชีส เนื้อเชอร์รีใช้ทำพายเชอร์รี ครัมเบิล หรือซอสเสิร์ฟกับแพนเค้กได้ดี

เชอร์รีดำต่างจากเชอร์รีหวานอย่างไร?

ชื่อเชอร์รีดำมักหมายถึงเชอร์รีสีเข้มที่มีรสหวาน แต่สีเพียงอย่างเดียวไม่ได้บอกความหวานแน่นอน ส่วนเชอร์รีเปรี้ยวมีรสจัดกว่าและมักเหมาะกับการทำพายหรือซอสที่เติมน้ำตาล

เด็กเล็กกินเชอร์รีดำได้อย่างปลอดภัยไหม?

เอาเม็ดและก้านออกก่อนเสมอ แล้วหั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็กตามวัยและความสามารถในการเคี้ยวของเด็ก อย่าให้เด็กกินทั้งลูกหรือเล่นกับเม็ดเชอร์รี เพราะเสี่ยงสำลัก

แหล่งข้อมูล: ausnut F002514 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร