ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 508 kcal —
- โปรตีน 2.8 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
- ไขมัน 55 g 70%
- ไขมันอิ่มตัว 34 g 168%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 0.8 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 2.8 g | 1 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 1.4 g | 0.5 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 4.2 g | 1.5 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 5.6 g | 2 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 7 g | 2.5 g | 137 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสแบร์เนส
ซอสแบร์เนสทำจากอะไร และต่างจากซอสฮอลแลนเดสอย่างไร?
ซอสแบร์เนสทำโดยตีไข่แดงกับเนยละลายและน้ำส้มสายชูที่เคี่ยวกับหอมแดง ทาร์รากอน และพริกไทย ซอสฮอลแลนเดสมักปรุงด้วยน้ำมะนาว จึงมีรสเปรี้ยวสดกว่าและไม่มีกลิ่นสมุนไพรแบบแบร์เนส
ทำซอสแบร์เนสอย่างไรไม่ให้ไข่เป็นลิ่ม?
ตีไข่แดงกับน้ำส้มสายชูที่เคี่ยวและกรองแล้วบนหม้อน้ำร้อน โดยอย่าให้ก้นชามแตะน้ำ จากนั้นค่อย ๆ หยดเนยละลายลงไปพร้อมตีตลอดเวลา ใช้ไฟอ่อนและยกชามออกจากความร้อนเป็นระยะ หากซอสร้อนจัด ไข่จะแข็งตัวเป็นเม็ด
ซอสแบร์เนสกินคู่กับอะไร?
รสเนยและทาร์รากอนเข้ากับสเต๊กเนื้อย่างได้ดี และยังเสิร์ฟกับเนื้อย่างหรือหน่อไม้ฝรั่งนึ่งได้ ตักซอสลงบนอาหารตอนเสิร์ฟ ไม่ควรนำไปต้มพร้อมเนื้อ
ถ้าซอสแบร์เนสแยกชั้น แก้ได้อย่างไร?
ใส่น้ำอุ่นหนึ่งช้อนชาลงในชามสะอาด แล้วค่อย ๆ ตีซอสที่แยกชั้นลงไปทีละน้อยจนกลับมาเนียน ถ้ายังไม่เข้ากัน ให้เริ่มตีไข่แดงใหม่หนึ่งฟอง แล้วค่อย ๆ เติมซอสที่แยกชั้นลงไป
ซอสแบร์เนสเก็บอย่างไร และอุ่นซ้ำได้ไหม?
เก็บซอสที่เหลือในภาชนะปิดสนิท แช่ตู้เย็นทันที และใช้ภายในหนึ่งวัน เพราะมีไข่และเนย อุ่นโดยวางภาชนะบนหม้อน้ำอุ่นแล้วคนเบา ๆ; อย่าใช้ไฟแรงหรือปล่อยให้เดือด เพราะซอสจะแตกมัน
ซอสแบร์เนสกินดิบได้ไหม?
ซอสนี้ไม่ได้ผ่านความร้อนสูงพอที่จะทำให้ไข่สุกทั่ว หากกังวลเรื่องไข่ดิบ ให้เลือกไข่พาสเจอไรซ์และทำซอสด้วยความร้อนอ่อนอย่างต่อเนื่อง อย่าวางซอสทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนาน
แหล่งข้อมูล: mvt 10.171 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร