รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวเสียบไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง

212
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน25 g
คาร์บ0.3 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 212 kcal —
  • โปรตีน 25 g 51%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.3 g 0%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
  • ใยอาหาร 0.4 g 1%
  • น้ำตาล 0.3 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g21225 g0.3 g12 g
50 g50 g10613 g0.2 g5.9 g
150 g150 g31838 g0.5 g18 g
200 g200 g42451 g0.6 g24 g
250 g250 g53063 g0.8 g30 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อวัวเสียบไม้

ทำเนื้อวัวเสียบไม้ให้นุ่มควรหมักอย่างไร?

หั่นเนื้อขวางเส้นใยเป็นชิ้นบางใกล้เคียงกัน แล้วหมักกับซีอิ๊ว กระเทียม น้ำมัน และพริกไทยประมาณ 30 นาที ถ้าใช้เนื้อส่วนที่เหนียว เติมน้ำสับปะรดเล็กน้อยและหมักเพียง 10–15 นาที มิฉะนั้นเนื้ออาจเละ

ย่างเนื้อวัวเสียบไม้กี่นาที?

ย่างบนเตาถ่านหรือกระทะย่างที่ร้อนจัด พลิกเป็นระยะ โดยชิ้นบางมักใช้เวลารวมประมาณ 6–8 นาที ชิ้นหนาใช้เวลานานกว่า; ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดตรงกลางให้ถึง 63 °C แล้วพักเนื้ออย่างน้อย 3 นาที

ควรเลือกเนื้อส่วนไหนมาทำเนื้อวัวเสียบไม้?

เนื้อสันนอกหรือเนื้อสะโพกหั่นขวางเส้นใยเหมาะกับการย่าง เพราะหั่นเป็นชิ้นได้ง่ายและไม่มันมาก หากเลือกเนื้อที่มีมันแทรกเล็กน้อย เนื้อจะฉ่ำขึ้น แต่ควรหั่นชิ้นให้หนาพอไม่แห้งเร็ว

เนื้อวัวเสียบไม้กินกับอะไรดี?

กินกับข้าวเหนียวหรือข้าวสวย ผักสด และน้ำจิ้มแจ่วรสเปรี้ยวเผ็ดได้ดี อีกแบบคือเสิร์ฟกับพิตา ผักสลัด และซอสโยเกิร์ต โดยเฉพาะเมื่อปรุงรสด้วยเครื่องเทศแบบเคบับ

เนื้อวัวเสียบไม้ต่างจากเคบับเนื้อวัวอย่างไร?

เนื้อวัวเสียบไม้เน้นเนื้อชิ้นที่ร้อยไม้แล้วนำไปย่าง ส่วนเคบับเนื้อวัวอาจเป็นเนื้อหมักเครื่องเทศและเสิร์ฟเป็นชิ้นหรือหั่นใส่ขนมปังตามรูปแบบของเคบับ ข้อมูลต่อ 100 กรัมระบุว่าเคบับเนื้อวัวมีโปรตีน 21.5 กรัม และไขมัน 5.01 กรัม

เก็บเนื้อวัวเสียบไม้ที่หมักแล้วอย่างไร?

เก็บเนื้อดิบที่หมักแล้วในภาชนะปิดสนิทบนชั้นล่างของตู้เย็น และย่างภายใน 1–2 วัน อย่าวางเนื้อดิบไว้ที่อุณหภูมิห้องนาน และอย่านำน้ำหมักที่สัมผัสเนื้อดิบมาราดเนื้อสุก เว้นแต่ต้มให้เดือดก่อน

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y143132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร