ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 212 kcal —
- โปรตีน 25 g 51%
- คาร์โบไฮเดรต 0.3 g 0%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 0.3 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25 g | 0.3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0.2 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 38 g | 0.5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 51 g | 0.6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 63 g | 0.8 g | 30 g |
คำถามเกี่ยวกับ เนื้อวัวเสียบไม้
ทำเนื้อวัวเสียบไม้ให้นุ่มควรหมักอย่างไร?
หั่นเนื้อขวางเส้นใยเป็นชิ้นบางใกล้เคียงกัน แล้วหมักกับซีอิ๊ว กระเทียม น้ำมัน และพริกไทยประมาณ 30 นาที ถ้าใช้เนื้อส่วนที่เหนียว เติมน้ำสับปะรดเล็กน้อยและหมักเพียง 10–15 นาที มิฉะนั้นเนื้ออาจเละ
ย่างเนื้อวัวเสียบไม้กี่นาที?
ย่างบนเตาถ่านหรือกระทะย่างที่ร้อนจัด พลิกเป็นระยะ โดยชิ้นบางมักใช้เวลารวมประมาณ 6–8 นาที ชิ้นหนาใช้เวลานานกว่า; ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดตรงกลางให้ถึง 63 °C แล้วพักเนื้ออย่างน้อย 3 นาที
ควรเลือกเนื้อส่วนไหนมาทำเนื้อวัวเสียบไม้?
เนื้อสันนอกหรือเนื้อสะโพกหั่นขวางเส้นใยเหมาะกับการย่าง เพราะหั่นเป็นชิ้นได้ง่ายและไม่มันมาก หากเลือกเนื้อที่มีมันแทรกเล็กน้อย เนื้อจะฉ่ำขึ้น แต่ควรหั่นชิ้นให้หนาพอไม่แห้งเร็ว
เนื้อวัวเสียบไม้กินกับอะไรดี?
กินกับข้าวเหนียวหรือข้าวสวย ผักสด และน้ำจิ้มแจ่วรสเปรี้ยวเผ็ดได้ดี อีกแบบคือเสิร์ฟกับพิตา ผักสลัด และซอสโยเกิร์ต โดยเฉพาะเมื่อปรุงรสด้วยเครื่องเทศแบบเคบับ
เนื้อวัวเสียบไม้ต่างจากเคบับเนื้อวัวอย่างไร?
เนื้อวัวเสียบไม้เน้นเนื้อชิ้นที่ร้อยไม้แล้วนำไปย่าง ส่วนเคบับเนื้อวัวอาจเป็นเนื้อหมักเครื่องเทศและเสิร์ฟเป็นชิ้นหรือหั่นใส่ขนมปังตามรูปแบบของเคบับ ข้อมูลต่อ 100 กรัมระบุว่าเคบับเนื้อวัวมีโปรตีน 21.5 กรัม และไขมัน 5.01 กรัม
เก็บเนื้อวัวเสียบไม้ที่หมักแล้วอย่างไร?
เก็บเนื้อดิบที่หมักแล้วในภาชนะปิดสนิทบนชั้นล่างของตู้เย็น และย่างภายใน 1–2 วัน อย่าวางเนื้อดิบไว้ที่อุณหภูมิห้องนาน และอย่านำน้ำหมักที่สัมผัสเนื้อดิบมาราดเนื้อสุก เว้นแต่ต้มให้เดือดก่อน
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y143132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร