รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อพริกไทย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด เสิร์ฟพร้อมซอส

156
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน20 g
คาร์บ1.4 g
ไขมัน7.7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 156 kcal —
  • โปรตีน 20 g 40%
  • คาร์โบไฮเดรต 1.4 g 1%
  • ไขมัน 7.7 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 10%
  • ใยอาหาร 0.1 g 0%
  • น้ำตาล 0.2 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g15620 g1.4 g7.7 g
50 g50 g7810 g0.7 g3.9 g
150 g150 g23430 g2.1 g12 g
200 g200 g31240 g2.8 g15 g
250 g250 g39051 g3.5 g19 g

คำถามเกี่ยวกับ สเต๊กเนื้อพริกไทย

ทำสเต๊กเนื้อพริกไทยให้เนื้อนุ่มและหอมพริกไทยได้อย่างไร?

ซับเนื้อให้แห้ง ทาพริกไทยดำบดหยาบให้ทั่ว แล้วจี่บนกระทะที่ร้อนจัดจนเกิดสีน้ำตาลทั้งสองด้าน จากนั้นลดไฟและปรุงต่อจนได้ระดับความสุกที่ต้องการ พักเนื้อสักครู่ก่อนหั่น เพื่อให้น้ำในเนื้อไม่ไหลออกมากเกินไป

ใช้พริกไทยชนิดใดทำสเต๊กเนื้อพริกไทย และใส่ตอนไหน?

พริกไทยดำบดหยาบให้กลิ่นแรงและมีรสเผ็ดชัด เหมาะกับการคลุกบนเนื้อก่อนจี่ ส่วนพริกไทยเม็ดบุบให้ความกรุบและกลิ่นสดกว่า หากไม่อยากให้พริกไทยไหม้ ให้จี่เนื้อก่อนแล้วค่อยใส่พริกไทยลงในซอสช่วงท้าย

สเต๊กเนื้อพริกไทยกินกับอะไรดี?

เสิร์ฟกับมันบดหรือมันฝรั่งทอด ผักย่าง และสลัดเพื่อให้มื้ออาหารมีทั้งรสเข้มข้นและรสสดชื่น ซอสพริกไทยมักทำจากน้ำสต๊อก ครีม และพริกไทยบด ราดบนเนื้อก่อนเสิร์ฟ

สเต๊กเนื้อพริกไทยต่างจากสเต๊กเนื้อวัวทั่วไปอย่างไร?

จุดเด่นคือพริกไทยและซอสที่ให้รสเผ็ดหอม ส่วนสเต๊กเนื้อวัวทั่วไปเน้นรสของเนื้อและเครื่องปรุงที่เรียบง่ายกว่า สเต๊กเนื้อวัวมีโปรตีน 28.9 กรัมต่อ 100 กรัม ขณะที่สเต๊กเนื้อพริกไทยมี 20 กรัม

สเต๊กเนื้อพริกไทยที่เหลือเก็บอย่างไร และอุ่นแบบไหนไม่ให้แห้ง?

แยกเนื้อกับซอสใส่ภาชนะปิดสนิท แช่ตู้เย็นและกินภายในสามถึงสี่วัน เมื่อต้องการอุ่น เติมน้ำหรือซอสเล็กน้อย ปิดฝาแล้วอุ่นด้วยไฟอ่อนจนร้อนทั่ว หรือใช้ไมโครเวฟเป็นช่วงสั้น ๆ โดยกลับด้านระหว่างอุ่น

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y135033 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร