ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 156 kcal —
- โปรตีน 20 g 40%
- คาร์โบไฮเดรต 1.4 g 1%
- ไขมัน 7.7 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 10%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0.2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 20 g | 1.4 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0.7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 30 g | 2.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 40 g | 2.8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 51 g | 3.5 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ สเต๊กเนื้อพริกไทย
ทำสเต๊กเนื้อพริกไทยให้เนื้อนุ่มและหอมพริกไทยได้อย่างไร?
ซับเนื้อให้แห้ง ทาพริกไทยดำบดหยาบให้ทั่ว แล้วจี่บนกระทะที่ร้อนจัดจนเกิดสีน้ำตาลทั้งสองด้าน จากนั้นลดไฟและปรุงต่อจนได้ระดับความสุกที่ต้องการ พักเนื้อสักครู่ก่อนหั่น เพื่อให้น้ำในเนื้อไม่ไหลออกมากเกินไป
ใช้พริกไทยชนิดใดทำสเต๊กเนื้อพริกไทย และใส่ตอนไหน?
พริกไทยดำบดหยาบให้กลิ่นแรงและมีรสเผ็ดชัด เหมาะกับการคลุกบนเนื้อก่อนจี่ ส่วนพริกไทยเม็ดบุบให้ความกรุบและกลิ่นสดกว่า หากไม่อยากให้พริกไทยไหม้ ให้จี่เนื้อก่อนแล้วค่อยใส่พริกไทยลงในซอสช่วงท้าย
สเต๊กเนื้อพริกไทยกินกับอะไรดี?
เสิร์ฟกับมันบดหรือมันฝรั่งทอด ผักย่าง และสลัดเพื่อให้มื้ออาหารมีทั้งรสเข้มข้นและรสสดชื่น ซอสพริกไทยมักทำจากน้ำสต๊อก ครีม และพริกไทยบด ราดบนเนื้อก่อนเสิร์ฟ
สเต๊กเนื้อพริกไทยต่างจากสเต๊กเนื้อวัวทั่วไปอย่างไร?
จุดเด่นคือพริกไทยและซอสที่ให้รสเผ็ดหอม ส่วนสเต๊กเนื้อวัวทั่วไปเน้นรสของเนื้อและเครื่องปรุงที่เรียบง่ายกว่า สเต๊กเนื้อวัวมีโปรตีน 28.9 กรัมต่อ 100 กรัม ขณะที่สเต๊กเนื้อพริกไทยมี 20 กรัม
สเต๊กเนื้อพริกไทยที่เหลือเก็บอย่างไร และอุ่นแบบไหนไม่ให้แห้ง?
แยกเนื้อกับซอสใส่ภาชนะปิดสนิท แช่ตู้เย็นและกินภายในสามถึงสี่วัน เมื่อต้องการอุ่น เติมน้ำหรือซอสเล็กน้อย ปิดฝาแล้วอุ่นด้วยไฟอ่อนจนร้อนทั่ว หรือใช้ไมโครเวฟเป็นช่วงสั้น ๆ โดยกลับด้านระหว่างอุ่น
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y135033 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร