รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ควาร์กimกล้วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ13 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	114	7.7 g	13 g	3.2 g
50 g	50 g	57	3.8 g	6.3 g	1.6 g
150 g	150 g	171	12 g	19 g	4.8 g
200 g	200 g	228	15 g	25 g	6.4 g
250 g	250 g	285	19 g	31 g	8 g

100 g ของ ควาร์กimกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ควาร์กimกล้วย ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ ควาร์กimกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ควาร์กimกล้วย ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ ควาร์กimกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ควาร์กimกล้วย ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ ควาร์กimกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ควาร์กimกล้วย ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ ควาร์กimกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ควาร์กimกล้วย ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y882150 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร