ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 160 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ใยอาหาร 74 g 265%
- โซเดียม 130 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 2.4 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.2 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 3.6 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 4.8 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 6 g | 0 g | 0.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ วุ้น
วุ้นทำมาจากอะไร และต่างจากเจลาตินอย่างไร?
วุ้นทำจากสารที่สกัดจากสาหร่ายทะเล ส่วนเจลาตินทำจากคอลลาเจนของสัตว์ วุ้นจึงเป็นตัวเลือกสำหรับอาหารที่ไม่ใช้ส่วนผสมจากสัตว์ และมักเซตตัวแน่นกรอบกว่าเจลาติน
ใช้วุ้นผงเท่าไรจึงจะทำให้ขนมเซตตัว?
เริ่มจากวุ้นผงประมาณ 1–2 ช้อนชาต่อน้ำหรือของเหลว 500 มิลลิลิตร แล้วปรับตามความแน่นที่ต้องการ ละลายผงในของเหลวขณะเย็นก่อนตั้งไฟ จะช่วยให้กระจายตัวดีและไม่จับเป็นก้อน
ทำไมต้องต้มวุ้นก่อนเทใส่พิมพ์?
วุ้นต้องเดือดจึงจะละลายหมดและทำงานได้เต็มที่ ต้มพร้อมคนจนใสและไม่มีเม็ดผง โดยทั่วไปใช้เวลาหลังเดือดราว 2–5 นาที แล้วรีบเทใส่พิมพ์ก่อนส่วนผสมเริ่มเซตตัว
ทำวุ้นกะทิหรือวุ้นผลไม้ให้ไม่แยกชั้นได้อย่างไร?
ทำชั้นแรกให้ผิวเริ่มตึงแต่ยังอุ่นและเหนียวเล็กน้อย แล้วค่อยเทชั้นถัดไปที่ยังอุ่นอยู่ลงบนหลังช้อน อย่ารอให้ชั้นแรกเย็นแข็งสนิท เพราะชั้นต่าง ๆ อาจหลุดออกจากกัน
วุ้นใช้ทำขนมไทยอะไรได้บ้าง?
วุ้นกะทิ วุ้นน้ำหวาน และวุ้นผลไม้เป็นขนมที่ทำได้ง่าย โดยต้มน้ำเชื่อมหรือน้ำผลไม้กับวุ้นให้ละลายก่อนเติมกะทิหรือชิ้นผลไม้ วุ้นยังใช้ทำขนมชั้นและแต่งหน้าเค้กได้ด้วย
วุ้นเก็บอย่างไรหลังทำเสร็จ?
พักให้เย็นแล้วเก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็น วุ้นขนมที่ใส่กะทิหรือผลไม้สดควรกินภายในไม่กี่วัน และไม่ควรวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนาน
ใช้วุ้นแทนเจลาตินในสูตรขนมได้ตรง ๆ หรือไม่?
แทนกันแบบช้อนต่อช้อนไม่ได้ เพราะวุ้นต้องต้มให้เดือดจึงเซตตัว ส่วนเจลาตินละลายในของเหลวอุ่นและไม่ควรต้ม ควรใช้สูตรที่ระบุปริมาณวุ้นโดยเฉพาะเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ต้องการ
วุ้นมีใยอาหารมากแค่ไหน?
วุ้นมีใยอาหาร 74 กรัมต่อ 100 กรัม แต่ปริมาณที่กินจริงในขนมมักน้อยกว่านั้นมาก จึงควรดูส่วนผสมและปริมาณขนมที่กินร่วมด้วย
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 10533 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร