Racquetball: potrošnja kalorija po satu
Natjecateljski racquetball
735
kcal po satu pri 70 kg
368
kcal za 30 minuta
10
MET vrijednost
Vaša potrošnja kalorija
368Potrošene kcal
Potrošnja kalorija prema tjelesnoj težini
| Trajanje | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 131 | 158 | 184 | 210 | 236 | 263 |
| 30 min | 263 | 315 | 368 | 420 | 473 | 525 |
| 45 min | 394 | 473 | 551 | 630 | 709 | 788 |
| 60 min | 525 | 630 | 735 | 840 | 945 | 1.050 |
Slične aktivnosti
- Klizanje 368 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Kuglanje 257 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Brazilski jiu-jitsu 757 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
- Hokej na ledu 588 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
- Nogomet 588 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
- Softbol 368 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
MET vrijednosti preuzete su iz izdanja Adult Compendium of Physical Activities iz 2024.; za aktivnosti za koje je to primjenjivo, navedene su zamjenske vrijednosti. Kalorije = MET × tjelesna težina u kg × sati × 1,05. Stvarna potrošnja ovisi o kondiciji, naporu i sastavu tijela.
