Знай, что у тебя на тарелке
Зелёная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
варёная, приготовленная в микроволновой печи или на пару, слитая
27
калорийkcal на 100 g
Белок1.9 g
Углеводы3.5 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 27 kcal —
- Белки 1.9 g 4%
- Углеводы 3.5 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 2.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.9 g | 3.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2.9 g | 5.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3.8 g | 7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 4.8 g | 8.8 g | 0 g |
Зелёная фасоль: частые вопросы
Зелёная фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 100 g: 27 ккал, белки 1.9 g, углеводы 3.5 g, жиры 0 g.
Зелёная фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 50 g: 14 ккал, белки 1 g, углеводы 1.8 g, жиры 0 g.
Зелёная фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 150 g: 41 ккал, белки 2.9 g, углеводы 5.3 g, жиры 0 g.
Зелёная фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 200 g: 54 ккал, белки 3.8 g, углеводы 7 g, жиры 0 g.
Зелёная фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 250 g: 68 ккал, белки 4.8 g, углеводы 8.8 g, жиры 0 g.
Источник: ausnut F000430 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки