Знай, что у тебя на тарелке
заправка для салата Тысяча островов
Калорийность и пищевая ценность
низкокалорийный
195
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы22.9 g
Жир11.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 195 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 22.9 g 8%
- Жиры 11.3 g 15%
- Насыщенные жиры 0.7 g 4%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 17.3 g —
- Натрий 955 mg 42%
- Холестерин 11 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 1.5 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 27.6 µg 23%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.44 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 16 mg 3%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0.9 mg 5%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 202 mg 4%
- Цинк 0.19 mg 2%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0.12 mg 5%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0.8 g | 22.9 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0.4 g | 11.4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 1.2 g | 34.3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 1.7 g | 45.7 g | 22.6 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 2.1 g | 57.2 g | 28.3 g |
заправка для салата Тысяча островов: частые вопросы
заправка для салата Тысяча островов, 100 g: сколько калорий?
заправка для салата Тысяча островов, 100 g: 195 ккал, белки 0.8 g, углеводы 22.9 g, жиры 11.3 g.
заправка для салата Тысяча островов, 50 g: сколько калорий?
заправка для салата Тысяча островов, 50 g: 98 ккал, белки 0.4 g, углеводы 11.4 g, жиры 5.7 g.
заправка для салата Тысяча островов, 150 g: сколько калорий?
заправка для салата Тысяча островов, 150 g: 293 ккал, белки 1.2 g, углеводы 34.3 g, жиры 17 g.
заправка для салата Тысяча островов, 200 g: сколько калорий?
заправка для салата Тысяча островов, 200 g: 390 ккал, белки 1.7 g, углеводы 45.7 g, жиры 22.6 g.
заправка для салата Тысяча островов, 250 g: сколько калорий?
заправка для салата Тысяча островов, 250 g: 488 ккал, белки 2.1 g, углеводы 57.2 g, жиры 28.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки