Знай, что у тебя на тарелке

Тыквенная семечка

Калорийность и пищевая ценность

обжаренная без жира

597

калорийkcal на 100 g

Белок35.5 g

Углеводы2.9 g

Жир47.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	597	35.5 g	2.9 g	47.3 g
50 g	50 g	299	17.7 g	1.4 g	23.6 g
150 g	150 g	896	53.2 g	4.3 g	70.9 g
200 g	200 g	1194	71 g	5.7 g	94.6 g
250 g	250 g	1493	88.7 g	7.2 g	118.2 g

Тыквенная семечка, 100 g: сколько калорий?

Тыквенная семечка, 100 g: 597 ккал, белки 35.5 g, углеводы 2.9 g, жиры 47.3 g.

Тыквенная семечка, 50 g: сколько калорий?

Тыквенная семечка, 50 g: 299 ккал, белки 17.7 g, углеводы 1.4 g, жиры 23.6 g.

Тыквенная семечка, 150 g: сколько калорий?

Тыквенная семечка, 150 g: 896 ккал, белки 53.2 g, углеводы 4.3 g, жиры 70.9 g.

Тыквенная семечка, 200 g: сколько калорий?

Тыквенная семечка, 200 g: 1194 ккал, белки 71 g, углеводы 5.7 g, жиры 94.6 g.

Тыквенная семечка, 250 g: сколько калорий?

Тыквенная семечка, 250 g: 1493 ккал, белки 88.7 g, углеводы 7.2 g, жиры 118.2 g.

Источник: BLS (Germany) H310600 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки