Знай, что у тебя на тарелке
Сырой абрикос
Калорийность и пищевая ценность
сырой
34
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы6.6 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 6.6 g 2%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 6.6 g —
- Натрий 0.9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 340 µg 38%
- Витамин C 4.9 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.81 mg 5%
- Витамин K 0.72 µg 1%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.28 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.16 mg 3%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Биотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2.8 mg 1%
Минералы
- Кальций 16.3 mg 1%
- Железо 0.29 mg 2%
- Магний 8.7 mg 2%
- Фосфор 20.2 mg 2%
- Калий 268 mg 6%
- Цинк 0.15 mg 1%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.14 mg 6%
- Селен 0.27 µg 0%
- Йод 0.5 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 6.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.1 g | 9.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 1.5 g | 13.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 84 | 1.9 g | 16.5 g | 0 g |
Сырой абрикос: частые вопросы
Сырой абрикос, 100 g: сколько калорий?
Сырой абрикос, 100 g: 34 ккал, белки 0.8 g, углеводы 6.6 g, жиры 0 g.
Сырой абрикос, 50 g: сколько калорий?
Сырой абрикос, 50 g: 17 ккал, белки 0.4 g, углеводы 3.3 g, жиры 0 g.
Сырой абрикос, 150 g: сколько калорий?
Сырой абрикос, 150 g: 50 ккал, белки 1.1 g, углеводы 9.9 g, жиры 0 g.
Сырой абрикос, 200 g: сколько калорий?
Сырой абрикос, 200 g: 67 ккал, белки 1.5 g, углеводы 13.2 g, жиры 0 g.
Сырой абрикос, 250 g: сколько калорий?
Сырой абрикос, 250 g: 84 ккал, белки 1.9 g, углеводы 16.5 g, жиры 0 g.
Источник: Frida (Denmark) 1851 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки