Знай, что у тебя на тарелке
Солёные закуски
Калорийность и пищевая ценность
365
калорийkcal на 100 g
Белок11.6 g
Углеводы58.8 g
Жир10.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 365 kcal —
- Белки 11.6 g 23%
- Углеводы 58.8 g 21%
- Жиры 10.9 g 14%
- Сахара 8.2 g —
- Натрий 600 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 180 mg 14%
- Железо 4.1 mg 23%
- Магний 76 mg 18%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калий 640 mg 14%
- Цинк 1.4 mg 13%
- Медь 0.36 mg 40%
- Марганец 1 mg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11.6 g | 58.8 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5.8 g | 29.4 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 17.4 g | 88.2 g | 16.4 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 23.2 g | 117.6 g | 21.8 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 29 g | 147 g | 27.3 g |
Солёные закуски: частые вопросы
Солёные закуски, 100 g: сколько калорий?
Солёные закуски, 100 g: 365 ккал, белки 11.6 g, углеводы 58.8 g, жиры 10.9 g.
Солёные закуски, 50 g: сколько калорий?
Солёные закуски, 50 g: 183 ккал, белки 5.8 g, углеводы 29.4 g, жиры 5.5 g.
Солёные закуски, 150 g: сколько калорий?
Солёные закуски, 150 g: 548 ккал, белки 17.4 g, углеводы 88.2 g, жиры 16.4 g.
Солёные закуски, 200 g: сколько калорий?
Солёные закуски, 200 g: 730 ккал, белки 23.2 g, углеводы 117.6 g, жиры 21.8 g.
Солёные закуски, 250 g: сколько калорий?
Солёные закуски, 250 g: 913 ккал, белки 29 g, углеводы 147 g, жиры 27.3 g.
Источник: CoFID (UK) 17-849 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки