Знай, что у тебя на тарелке
Салат айсберг
Калорийность и пищевая ценность
с лимонным маринадом
72
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы1.7 g
Жир6.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 1.7 g 1%
- Жиры 6.4 g 8%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Сахара 1.7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.8 g | 1.7 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 0.9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.2 g | 2.6 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1.6 g | 3.4 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2 g | 4.3 g | 16 g |
Салат айсберг: частые вопросы
Салат айсберг, 100 g: сколько калорий?
Салат айсберг, 100 g: 72 ккал, белки 0.8 g, углеводы 1.7 g, жиры 6.4 g.
Салат айсберг, 50 g: сколько калорий?
Салат айсберг, 50 g: 36 ккал, белки 0.4 g, углеводы 0.9 g, жиры 3.2 g.
Салат айсберг, 150 g: сколько калорий?
Салат айсберг, 150 g: 108 ккал, белки 1.2 g, углеводы 2.6 g, жиры 9.6 g.
Салат айсберг, 200 g: сколько калорий?
Салат айсберг, 200 g: 144 ккал, белки 1.6 g, углеводы 3.4 g, жиры 12.8 g.
Салат айсберг, 250 g: сколько калорий?
Салат айсберг, 250 g: 180 ккал, белки 2 g, углеводы 4.3 g, жиры 16 g.
Источник: BLS (Germany) X2A2000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки