Знай, что у тебя на тарелке
Рисовые отруби
Калорийность и пищевая ценность
экструдированные или слабо обработанные, сырые
392
калорийkcal на 100 g
Белок14.1 g
Углеводы26.5 g
Жир20.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 392 kcal —
- Белки 14.1 g 28%
- Углеводы 26.5 g 10%
- Жиры 20.4 g 26%
- Насыщенные жиры 3.2 g 16%
- Клетчатка 25.5 g 91%
- Сахара 6.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 14.1 g | 26.5 g | 20.4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7.1 g | 13.3 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 21.2 g | 39.8 g | 30.6 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 28.2 g | 53 g | 40.8 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 35.3 g | 66.3 g | 51 g |
Рисовые отруби: частые вопросы
Рисовые отруби, 100 g: сколько калорий?
Рисовые отруби, 100 g: 392 ккал, белки 14.1 g, углеводы 26.5 g, жиры 20.4 g.
Рисовые отруби, 50 g: сколько калорий?
Рисовые отруби, 50 g: 196 ккал, белки 7.1 g, углеводы 13.3 g, жиры 10.2 g.
Рисовые отруби, 150 g: сколько калорий?
Рисовые отруби, 150 g: 588 ккал, белки 21.2 g, углеводы 39.8 g, жиры 30.6 g.
Рисовые отруби, 200 g: сколько калорий?
Рисовые отруби, 200 g: 784 ккал, белки 28.2 g, углеводы 53 g, жиры 40.8 g.
Рисовые отруби, 250 g: сколько калорий?
Рисовые отруби, 250 g: 980 ккал, белки 35.3 g, углеводы 66.3 g, жиры 51 g.
Источник: ausnut F007633 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки