Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с рыбой
Калорийность и пищевая ценность
с начинкой, навынос
226
калорийkcal на 100 g
Белок13.3 g
Углеводы28 g
Жир7.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 226 kcal —
- Белки 13.3 g 27%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 7.5 g 10%
- Насыщенные жиры 3.2 g 16%
- Сахара 2 g —
- Натрий 400 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 2 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2.3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.3 mg 6%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Биотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 1.1 µg 46%
Минералы
- Кальций 173 mg 13%
- Железо 1.2 mg 7%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 179 mg 4%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.3 mg 13%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 59 µg 39%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13.3 g | 28 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.7 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 42 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 26.6 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 33.3 g | 70 g | 18.8 g |
Пицца с рыбой: частые вопросы
Пицца с рыбой, 100 g: сколько калорий?
Пицца с рыбой, 100 g: 226 ккал, белки 13.3 g, углеводы 28 g, жиры 7.5 g.
Пицца с рыбой, 50 g: сколько калорий?
Пицца с рыбой, 50 g: 113 ккал, белки 6.7 g, углеводы 14 g, жиры 3.8 g.
Пицца с рыбой, 150 g: сколько калорий?
Пицца с рыбой, 150 g: 339 ккал, белки 20 g, углеводы 42 g, жиры 11.3 g.
Пицца с рыбой, 200 g: сколько калорий?
Пицца с рыбой, 200 g: 452 ккал, белки 26.6 g, углеводы 56 g, жиры 15 g.
Пицца с рыбой, 250 g: сколько калорий?
Пицца с рыбой, 250 g: 565 ккал, белки 33.3 g, углеводы 70 g, жиры 18.8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1011 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки