Знай, что у тебя на тарелке
Печенье на пахте
Калорийность и пищевая ценность
обычное или, охлажденное тесто, жирное, печеное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 324 kcal —
- Белки 6.8 g 14%
- Углеводы 46.3 g 17%
- Жиры 11.2 g 14%
- Насыщенные жиры 5.5 g 28%
- Клетчатка 2.8 g 10%
- Сахара 8.2 g —
- Натрий 1002 mg 44%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.67 mg 4%
- Витамин K 9.5 µg 8%
- Тиамин (B1) 0.45 mg 37%
- Рибофлавин (B2) 0.3 mg 23%
- Ниацин (B3) 3.7 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.38 mg 8%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 63 µg 16%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 19.8 mg 4%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 2.6 mg 14%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 446 mg 36%
- Калий 152 mg 3%
- Цинк 0.41 mg 4%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.49 mg 21%
- Селен 13.6 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6.8 g | 46.3 g | 11.2 g |
| 1 порция | 51 g | 165 | 3.5 g | 23.6 g | 5.7 g |
| 2 порции | 102 g | 330 | 6.9 g | 47.2 g | 11.4 g |
| ½ порции | 25.5 g | 83 | 1.7 g | 11.8 g | 2.9 g |
| 3 порции | 153 g | 496 | 10.4 g | 70.8 g | 17.2 g |
| 4 порции | 204 g | 661 | 13.9 g | 94.4 g | 22.9 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3.4 g | 23.1 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 10.2 g | 69.4 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 13.6 g | 92.5 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 17 g | 115.6 g | 28.1 g |
Печенье на пахте: частые вопросы
Печенье на пахте, 100 g: сколько калорий?
Печенье на пахте, 100 g: 324 ккал, белки 6.8 g, углеводы 46.3 g, жиры 11.2 g.
Печенье на пахте, 1 порция (51 g): сколько калорий?
Печенье на пахте, 1 порция (51 g): 165 ккал, белки 3.5 g, углеводы 23.6 g, жиры 5.7 g.
Печенье на пахте, 2 порции (102 g): сколько калорий?
Печенье на пахте, 2 порции (102 g): 330 ккал, белки 6.9 g, углеводы 47.2 g, жиры 11.4 g.
Печенье на пахте, ½ порции (25.5 g): сколько калорий?
Печенье на пахте, ½ порции (25.5 g): 83 ккал, белки 1.7 g, углеводы 11.8 g, жиры 2.9 g.
Печенье на пахте, 3 порции (153 g): сколько калорий?
Печенье на пахте, 3 порции (153 g): 496 ккал, белки 10.4 g, углеводы 70.8 g, жиры 17.2 g.
Печенье на пахте, 4 порции (204 g): сколько калорий?
Печенье на пахте, 4 порции (204 g): 661 ккал, белки 13.9 g, углеводы 94.4 g, жиры 22.9 g.
Печенье на пахте, 50 g: сколько калорий?
Печенье на пахте, 50 g: 162 ккал, белки 3.4 g, углеводы 23.1 g, жиры 5.6 g.
Печенье на пахте, 150 g: сколько калорий?
Печенье на пахте, 150 g: 486 ккал, белки 10.2 g, углеводы 69.4 g, жиры 16.8 g.
Источник: USDA FoodData Central 172669 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки