Знай, что у тебя на тарелке
лимонный курд
Калорийность и пищевая ценность
266
калорийkcal на 100 g
Белок0.6 g
Углеводы58.4 g
Жир4.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 0.6 g 1%
- Углеводы 58.4 g 21%
- Жиры 4.9 g 6%
- Насыщенные жиры 1.5 g 8%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 52.5 g —
- Натрий 65 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.1 mg 2%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0.5 mg 3%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калий 11 mg 0%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.3 mg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 0.6 g | 58.4 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 0.3 g | 29.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 0.9 g | 87.6 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 1.2 g | 116.8 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 1.5 g | 146 g | 12.3 g |
лимонный курд: частые вопросы
лимонный курд, 100 g: сколько калорий?
лимонный курд, 100 g: 266 ккал, белки 0.6 g, углеводы 58.4 g, жиры 4.9 g.
лимонный курд, 50 g: сколько калорий?
лимонный курд, 50 g: 133 ккал, белки 0.3 g, углеводы 29.2 g, жиры 2.5 g.
лимонный курд, 150 g: сколько калорий?
лимонный курд, 150 g: 399 ккал, белки 0.9 g, углеводы 87.6 g, жиры 7.4 g.
лимонный курд, 200 g: сколько калорий?
лимонный курд, 200 g: 532 ккал, белки 1.2 g, углеводы 116.8 g, жиры 9.8 g.
лимонный курд, 250 g: сколько калорий?
лимонный курд, 250 g: 665 ккал, белки 1.5 g, углеводы 146 g, жиры 12.3 g.
Источник: CoFID (UK) 17-762 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки