Знай, что у тебя на тарелке
итальянская заправка для салатов
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий, обычный, без соли
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 292 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 10.4 g 4%
- Жиры 28.4 g 36%
- Насыщенные жиры 4.5 g 22%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 8.3 g —
- Натрий 30 mg 1%
- Холестерин 67 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 2.6 mg 17%
- Витамин K 56 µg 47%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0.63 mg 4%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 48 mg 1%
- Цинк 0.13 mg 1%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 0.4 g | 10.4 g | 28.4 g |
| 1 порция | 14.7 g | 43 | 0.1 g | 1.5 g | 4.2 g |
| 2 порции | 29.4 g | 86 | 0.1 g | 3.1 g | 8.3 g |
| ½ порции | 7.4 g | 21 | 0 g | 0.8 g | 2.1 g |
| 3 порции | 44.1 g | 129 | 0.2 g | 4.6 g | 12.5 g |
| 4 порции | 58.8 g | 172 | 0.2 g | 6.1 g | 16.7 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0.2 g | 5.2 g | 14.2 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 0.6 g | 15.6 g | 42.6 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 0.8 g | 20.9 g | 56.7 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 1 g | 26.1 g | 70.9 g |
итальянская заправка для салатов: частые вопросы
итальянская заправка для салатов, 100 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 100 g: 292 ккал, белки 0.4 g, углеводы 10.4 g, жиры 28.4 g.
итальянская заправка для салатов, 1 порция (14.7 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 1 порция (14.7 g): 43 ккал, белки 0.1 g, углеводы 1.5 g, жиры 4.2 g.
итальянская заправка для салатов, 2 порции (29.4 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 2 порции (29.4 g): 86 ккал, белки 0.1 g, углеводы 3.1 g, жиры 8.3 g.
итальянская заправка для салатов, ½ порции (7.4 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, ½ порции (7.4 g): 21 ккал, белки 0 g, углеводы 0.8 g, жиры 2.1 g.
итальянская заправка для салатов, 3 порции (44.1 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 3 порции (44.1 g): 129 ккал, белки 0.2 g, углеводы 4.6 g, жиры 12.5 g.
итальянская заправка для салатов, 4 порции (58.8 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 4 порции (58.8 g): 172 ккал, белки 0.2 g, углеводы 6.1 g, жиры 16.7 g.
итальянская заправка для салатов, 50 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 50 g: 146 ккал, белки 0.2 g, углеводы 5.2 g, жиры 14.2 g.
итальянская заправка для салатов, 150 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 150 g: 438 ккал, белки 0.6 g, углеводы 15.6 g, жиры 42.6 g.
Источник: USDA FoodData Central 171022 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки