Знай, что у тебя на тарелке
Бразильский орех
Калорийность и пищевая ценность
сырая/натуральная, несолёная
690
калорийkcal на 100 g
Белок14.4 g
Углеводы2.4 g
Жир68.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 690 kcal —
- Белки 14.4 g 29%
- Углеводы 2.4 g 1%
- Жиры 68.5 g 88%
- Насыщенные жиры 14.8 g 74%
- Клетчатка 8.5 g 30%
- Сахара 2.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 690 | 14.4 g | 2.4 g | 68.5 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 7.2 g | 1.2 g | 34.3 g |
| 150 g | 150 g | 1035 | 21.6 g | 3.6 g | 102.8 g |
| 200 g | 200 g | 1380 | 28.8 g | 4.8 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1725 | 36 g | 6 g | 171.3 g |
Бразильский орех: частые вопросы
Бразильский орех, 100 g: сколько калорий?
Бразильский орех, 100 g: 690 ккал, белки 14.4 g, углеводы 2.4 g, жиры 68.5 g.
Бразильский орех, 50 g: сколько калорий?
Бразильский орех, 50 g: 345 ккал, белки 7.2 g, углеводы 1.2 g, жиры 34.3 g.
Бразильский орех, 150 g: сколько калорий?
Бразильский орех, 150 g: 1035 ккал, белки 21.6 g, углеводы 3.6 g, жиры 102.8 g.
Бразильский орех, 200 g: сколько калорий?
Бразильский орех, 200 g: 1380 ккал, белки 28.8 g, углеводы 4.8 g, жиры 137 g.
Бразильский орех, 250 g: сколько калорий?
Бразильский орех, 250 g: 1725 ккал, белки 36 g, углеводы 6 g, жиры 171.3 g.
Источник: ausnut F006087 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки