Знай, что у тебя на тарелке
Борщ
Калорийность и пищевая ценность
свёкла
57
калорийkcal на 100 g
Белок4.3 g
Углеводы3.4 g
Жир2.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 4.3 g 9%
- Углеводы 3.4 g 1%
- Жиры 2.6 g 3%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 2.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4.4 g | 3.4 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2.2 g | 1.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6.5 g | 5.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8.7 g | 6.8 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 10.9 g | 8.5 g | 6.5 g |
Борщ: частые вопросы
Борщ, 100 g: сколько калорий?
Борщ, 100 g: 57 ккал, белки 4.4 g, углеводы 3.4 g, жиры 2.6 g.
Борщ, 50 g: сколько калорий?
Борщ, 50 g: 29 ккал, белки 2.2 g, углеводы 1.7 g, жиры 1.3 g.
Борщ, 150 g: сколько калорий?
Борщ, 150 g: 86 ккал, белки 6.5 g, углеводы 5.1 g, жиры 3.9 g.
Борщ, 200 g: сколько калорий?
Борщ, 200 g: 114 ккал, белки 8.7 g, углеводы 6.8 g, жиры 5.2 g.
Борщ, 250 g: сколько калорий?
Борщ, 250 g: 143 ккал, белки 10.9 g, углеводы 8.5 g, жиры 6.5 g.
Источник: BLS (Germany) X469033 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки