Знай, что у тебя на тарелке
Анчоусы
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
216
калорийkcal на 100 g
Белок12.5 g
Углеводы12.1 g
Жир13.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 216 kcal —
- Белки 12.5 g 25%
- Углеводы 12.1 g 4%
- Жиры 13.1 g 17%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 12.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 12.5 g | 12.1 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6.3 g | 6.1 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 18.8 g | 18.2 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 25 g | 24.2 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 31.3 g | 30.3 g | 32.8 g |
Анчоусы: частые вопросы
Анчоусы, 100 g: сколько калорий?
Анчоусы, 100 g: 216 ккал, белки 12.5 g, углеводы 12.1 g, жиры 13.1 g.
Анчоусы, 50 g: сколько калорий?
Анчоусы, 50 g: 108 ккал, белки 6.3 g, углеводы 6.1 g, жиры 6.6 g.
Анчоусы, 150 g: сколько калорий?
Анчоусы, 150 g: 324 ккал, белки 18.8 g, углеводы 18.2 g, жиры 19.7 g.
Анчоусы, 200 g: сколько калорий?
Анчоусы, 200 g: 432 ккал, белки 25 g, углеводы 24.2 g, жиры 26.2 g.
Анчоусы, 250 g: сколько калорий?
Анчоусы, 250 g: 540 ккал, белки 31.3 g, углеводы 30.3 g, жиры 32.8 g.
Источник: mvt 04.075 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки