Bicicleta ergométrica: calorias gastas por hora
Pedalada na bicicleta ergométrica com esforço moderado
404
kcal por hora com 70 kg
202
kcal em 30 minutos
5,5
Valor MET
Suas calorias gastas
202kcal gastas
Calorias gastas por peso corporal
| Duração | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 72 | 87 | 101 | 116 | 130 | 144 |
| 30 min | 144 | 173 | 202 | 231 | 260 | 289 |
| 45 min | 217 | 260 | 303 | 347 | 390 | 433 |
| 60 min | 289 | 347 | 404 | 462 | 520 | 578 |
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