Znajte što je na vašem tanjuru
Vafli sa sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slane, od dizanog tijesta
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 481 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 36 g 46%
- Zasićene masti 22 g 108%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 11 g | 28 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 5,4 g | 14 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 16 g | 41 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 21 g | 55 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 27 g | 69 g | 90 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Vafli sa sirom
Kako ispeći vafle sa sirom da budu hrskavi?
Dobro zagrij pekač za vafle i premaži ga tankim slojem ulja samo ako se tijesto lijepi. Peci dok vafl ne porumeni i para iz pekača gotovo ne prestane izlaziti; nemoj ga prerano podizati jer se može prepoloviti.
Koji sir najbolje ide u vafle sa sirom?
Za izražen okus i lijepo topljenje upotrijebi naribani cheddar, gaudu ili ementaler. Tvrdi sir naribaj sitno kako bi se ravnomjerno rasporedio u tijestu i ne bi zagorio na rubovima pekača.
S čime poslužiti vafle sa sirom?
Dobro se slažu s jajetom na oko, rajčicom i svježom salatom, a za umakanje posluži ih uz jogurt ili kiselo vrhnje s vlascem. Nareži ih na trokute za slani zalogaj.
Kako čuvati pečene vafle sa sirom?
Ohladi ih potpuno prije spremanja u zatvorenu posudu i drži u hladnjaku do tri dana. Za vraćanje hrskavosti zagrij ih u tosteru ili pećnici, a ne u mikrovalnoj.
Mogu li se vafli sa sirom zamrznuti?
Da. Ohladi ih, razdvoji papirom za pečenje i spremi u vrećicu za zamrzavanje; za najbolju teksturu potroši ih unutar dva mjeseca. Zagrij ih izravno iz zamrzivača u tosteru ili pećnici.
Imaju li vafli sa sirom više proteina od vafla sa šunkom?
Ne: vafl sa šunkom ima 12,4 g proteina na 100 g, a vafli sa sirom 11 g.
Izvor: BLS (Germany) D623500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
