Znajte što je na vašem tanjuru
Tofu simples
Kalorije i nutritivne vrijednosti
77
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,5 g
UH0,7 g
Masti4,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 77 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 0,7 g 0%
- Masti 4,4 g 6%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8,5 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,3 g | 0,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 1,1 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 1,4 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 1,8 g | 11 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tofu simples
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tofu simples?
100 g namirnice Tofu simples sadrži 77 kcal, 8,5 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tofu simples?
50 g namirnice Tofu simples sadrži 39 kcal, 4,3 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tofu simples?
150 g namirnice Tofu simples sadrži 116 kcal, 13 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tofu simples?
200 g namirnice Tofu simples sadrži 154 kcal, 17 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tofu simples?
250 g namirnice Tofu simples sadrži 193 kcal, 21 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: portfir 545 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
