Znajte što je na vašem tanjuru

Tofu poached

Kalorije i nutritivne vrijednosti

102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0 g
Masti4,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 102 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 4,8 g 6%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 0 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10214 g0 g4,8 g
50 g50 g517,1 g0 g2,4 g
150 g150 g15321 g0 g7,2 g
200 g200 g20428 g0 g9,6 g
250 g250 g25535 g0 g12 g

Pitanja o namirnici Tofu poached

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tofu poached?

100 g namirnice Tofu poached sadrži 102 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tofu poached?

50 g namirnice Tofu poached sadrži 51 kcal, 7,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tofu poached?

150 g namirnice Tofu poached sadrži 153 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tofu poached?

200 g namirnice Tofu poached sadrži 204 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tofu poached?

250 g namirnice Tofu poached sadrži 255 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: BLS (Germany) H861032 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana