Znajte što je na vašem tanjuru
Spam
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 296 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 1,9 g 1%
- Masti 26 g 33%
- Zasićene masti 8,6 g 43%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 14 g | 1,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7,1 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 21 g | 2,9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 28 g | 3,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 36 g | 4,8 g | 65 g |
Pitanja o namirnici Spam
Što je Spam?
Spam je kuhano meso iz konzerve, obično narezano na šnite ili kockice. Možeš ga jesti hladnog, ali prženjem dobije zapečenu koricu.
Kako ispržiti Spam da bude hrskav?
Nareži ga na šnite debljine oko pola centimetra i prži u tavi bez dodatne masnoće na srednje jakoj vatri, oko 2–3 minute sa svake strane. Masnoća će se otopiti, a rubovi porumenjeti.
U kojim se jelima koristi Spam?
Dodaj kockice Spama u prženu rižu ili ga posluži uz jaja i krumpir. U havajskom jelu Spam musubi, pržena šnita stavlja se na rižu i omata nori algom.
Kako čuvati Spam nakon otvaranja konzerve?
Premjesti ostatak u zatvorenu posudu i drži ga u hladnjaku; potroši ga u roku od 3–4 dana. Nemoj ga ostavljati u otvorenoj konzervi.
Treba li Spam kuhati prije jela?
Ne, Spam je već kuhan pa ga možeš jesti izravno iz konzerve. Zagrij ga ili kratko preprži ako želiš toplu šnitu i zapečenu površinu.
Čime mogu zamijeniti Spam u receptu?
Za slične šnite poslužit će kuhana šunka ili drugo kuhano meso koje se može narezati i zapeći. U prženoj riži možeš ga zamijeniti kockicama pečene svinjetine ili tofua.
Izvor: ausnut F008740 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
