Znajte što je na vašem tanjuru
Riža s povrćem i šunkom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjana, kuhana
108
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,8 g
UH18 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 108 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,8 g | 18 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,9 g | 8,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,7 g | 26 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,7 g | 35 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,6 g | 44 g | 5,6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Riža s povrćem i šunkom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riža s povrćem i šunkom?
100 g namirnice Riža s povrćem i šunkom sadrži 108 kcal, 3,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riža s povrćem i šunkom?
50 g namirnice Riža s povrćem i šunkom sadrži 54 kcal, 1,9 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riža s povrćem i šunkom?
150 g namirnice Riža s povrćem i šunkom sadrži 162 kcal, 5,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riža s povrćem i šunkom?
200 g namirnice Riža s povrćem i šunkom sadrži 216 kcal, 7,7 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riža s povrćem i šunkom?
250 g namirnice Riža s povrćem i šunkom sadrži 270 kcal, 9,6 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X820852 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
