דעו מה יש בצלחת שלכם

חמאת יוגורט

קלוריות וערכים תזונתיים

602
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות1.5 g
שומן66 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 602 kcal —
  • חלבון 1.2 g 2%
  • פחמימות 1.5 g 1%
  • שומן 66 g 84%
  • שומן רווי 39 g 197%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 1.4 g —
  • נתרן 18 mg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g6021.2 g1.5 g66 g
50 g50 g3010.6 g0.8 g33 g
150 g150 g9031.8 g2.3 g99 g
200 g200 g12042.4 g3 g131 g
250 g250 g15053 g3.8 g164 g

שאלות על חמאת יוגורט

איך משתמשים בחמאת יוגורט במריחה?

מרח אותה על לחם או טוסט כשהיא רכה מעט, והוסף עשבי תיבול, שום או מעט מלח אם היא ניטרלית. הוצא מהמקרר לכמה דקות כדי להקל על המריחה.

אפשר לטגן או לאפות עם חמאת יוגורט?

אפשר להשתמש בה לטיגון עדין ולהמיס אותה על ירקות או תפוחי אדמה. לאפייה, החלפה של חמאה בחמאת יוגורט אינה תמיד אחד לאחד, כי תכולת המים וההרכב עשויים להיות שונים.

איך שומרים חמאת יוגורט אחרי הפתיחה?

שמור אותה בכלי סגור במקרר והשתמש בסכין נקייה ויבשה בכל פעם. אם מופיעים ריח חריג, עובש או שינוי ברור במרקם, אל תאכל אותה.

עם מה חמאת יוגורט טעימה?

היא מתאימה ללחם, לתירס חם ולתפוחי אדמה אפויים; אפשר גם להמיס מעט מעל ירקות מבושלים. שום, שמיר ועירית משתלבים בה היטב.

במה אפשר להחליף חמאת יוגורט במתכון?

במריחה או כתוספת חמה, חמאה רגילה היא התחליף הישיר ביותר. אם המתכון דורש חמאה לאפייה, השתמש בחמאה רגילה כדי לשמור על מרקם צפוי.

מה ההבדל בין חמאת יוגורט לחמאה רגילה?

חמאה רגילה מכילה 81.3 גרם שומן ל־100 גרם, לעומת 66 גרם בחמאת יוגורט. בדוק את רשימת הרכיבים כדי לדעת אם המוצר שלך מכיל יוגורט או רכיבי חלב נוספים.

מקור: Swiss FSVO 14135 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים