דעו מה יש בצלחת שלכם
Tofu simples
קלוריות וערכים תזונתיים
77
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.5 g
פחמימות0.7 g
שומן4.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 77 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 4.4 g 6%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 0.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8.5 g | 0.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4.3 g | 0.4 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 1.1 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 1.4 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 1.8 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על Tofu simples
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tofu simples?
ב-100 g של Tofu simples יש 77 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tofu simples?
ב-50 g של Tofu simples יש 39 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tofu simples?
ב-150 g של Tofu simples יש 116 kcal, וכן 13 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tofu simples?
ב-200 g של Tofu simples יש 154 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tofu simples?
ב-250 g של Tofu simples יש 193 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: portfir 545 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים