Tofu poached

ב-100 g של Tofu poached יש 102 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

ב-50 g של Tofu poached יש 51 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-150 g של Tofu poached יש 153 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

ב-200 g של Tofu poached יש 204 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.6 g שומן.

ב-250 g של Tofu poached יש 255 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.